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Em geral, podemos definir a solidão como tristeza ou rejeição. A solidão é dolorosa porque você não tem com quem compartilhar seus sentimentos e o que acontece ao longo do dia. Mas por que nos sentimos solitários? A rejeição do seu parceiro (separação) é a razão mais comum para a solidão nos dias de hoje.
O problema é que construímos nossa casa no coração de outra pessoa. Quando essas pessoas vão embora, os que estão em casa vão com elas. Começamos a pensar que há algo errado conosco. “Tem que ser minha culpa” é a percepção mais comum.
Mas quero dizer uma coisa em alto e bom som; não é sua culpa, é deles que tratam seus cuidados como um fardo e seu amor como um fardo. Não é sua culpa que você acreditou neles. É culpa deles terem mentido. Eles deveriam ter vergonha, não você.
Seu coração vai doer porque você se importou. Seu coração não vai doer porque eles não doeram. Se eles se importassem, eles não teriam te machucado.
- Najwa Zebian
Você estava gostando da companhia deles porque gostava deles. Você costumava ter um sorriso no rosto sempre que recebia uma mensagem deles. Você ficava feliz quando eles estavam perto de você. Esse tipo de felicidade é de curto prazo. É temporário.
Eu quero que você se concentre em sua felicidade de longo prazo. Sucesso, conseguindo aquele tanquinho perfeito e realizando seus sonhos.
Mas então, como se livrar da solidão primeiro? A primeira coisa que você precisa fazer é dominar a si mesmo. Controle sua mente porque a mudança tem que vir do interno e não externo. Depois de dominar a si mesmo, o impossível não vai mais atrapalhar seus sonhos. Lembre seu coração e cérebro repetidamente de que você não deseja buscar o amor deles. Você só precisa amar a si mesmo. Seu corpo nunca o deixará; vai acordar com você e dormir com você.
Leitura adicional: 6 dicas simples para superar a solidão
Não se sente na sala e chore como uma criança. Saia de casa, conheça novas pessoas e viaje o máximo que puder. Ajude aqueles para quem a vida não é justa; vai te dar paz interior. Seja voluntário em ONGs e ajude pessoas. Tente fazer coisas pelas quais você é apaixonado. Aprenda um novo idioma, assista a aulas de dança e vá para a academia. Você encontrará muitas pessoas com interesses semelhantes. Você se sentirá positivo se aventurando em novos territórios.
Demora 21 dias para mudar um hábito; vai levar tempo.
Roma não foi construída em um dia. Não desista, é a sua vida.
Siga em frente, foi apenas um evento.
Faça uma declaração "Não vou construir uma casa no coração de outra pessoa."
