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Tendo problemas para lidar com o seu ciúme da sua namorada'é ex-namorado? Preocupado com o seu namorado ainda falando com a ex-namorada maluca dele? Sentindo-se inseguro sobre sua esposa'É ex-marido bonito e rico? Você acha que não é tão bonita quanto seu marido's ex? Pare de arruinar seu relacionamento preocupando-se com seu parceiro's passado e história de relacionamento. Aprenda como lidar com seu parceiro'Ex com autocontrole, comportamento consciente, desapego, confiança e alguma maturidade.
As conversas sobre ex devem ser rápidas e factuais. Confie no que seu parceiro tem a dizer e siga em frente.
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1) Desenvolva a confiança: Don'Não deixe seus sentimentos frágeis se transformarem em suspeita
Ciúme pela sua namorada's ou namorado'O s ex pode facilmente se transformar em suspeita e dúvida se as emoções não forem controladas. Fazer muitas perguntas naturalmente irritará seu ex, que acabará parando de se sentir obrigado a tolerar seu interrogatório. Isso vai fazer você sentir que ele ou ela está escondendo algo de você.
Lidar com o tema dos ex é um assunto delicado. O truque para lidar com isso sem deixar que isso atrapalhe você e seu parceiro é manter as conversas precisas, factuais e menos frequentes. Confie em seu parceiro, converse sobre questões específicas exatas e não'Não falo sobre eles com muita frequência.
2) Don'desculpe-se se vocês dois esbarrarem no seu parceiro's ex
Nunca se desculpe se você e seu parceiro estiverem juntos e você topar com o ex dele. Será um indicador claro de seu medo ou insegurança em relação ao ex. Siga seu caminho como casal se não tiver certeza de como se comportar ou agir nesta situação embaraçosa.
3) Don'não fique agressivo instantaneamente se seu parceiro's ex tenta voltar em sua vida
Pode haver muitos motivos para o seu parceiro's ex voltando para suas vidas. Seu parceiro pode estar trabalhando com um ex, estar na mesma classe na escola ou até mesmo ser um vizinho.
Idealmente, a agressão não deve ser a primeira reação quando seu parceiro fala sobre a presença de um ex em sua vida. Controle sua raiva e controle suas emoções. Sente-se e deixe o tempo fazer seus truques para que você possa observar como a situação se desenrola.
4) Mantenha sua posição se o ex se recusar a recuar
Você agiu como uma pessoa madura quando decidiu ter calma sobre como lidar com sua namorada's ou namorado's ex. Mas isso não significa que você mostra fraqueza e permite que o ex faça o que quer.
Tente ter uma conversa equilibrada com seu parceiro's ex se você sentir que a situação está piorando. Mantenha sua posição se ele ou ela se recusar a recuar.
Don'Não aprovo seu homem falando com a ex? Tome uma decisão e tome uma posição - peça ao seu parceiro para classificar as prioridades dele e fazer uma escolha.
5) Decidir se sua namorada ou namorado ainda está conversando com o ex
Um problema complicado pode surgir se sua namorada ou namorado ainda estiver conversando com o ex. Ele ou ela pode alegar que seu relacionamento é uma amizade totalmente platônica e eles apenas mantêm contato porque agora são bons amigos.
Você corre o risco de se tornar uma pessoa obsessiva se continuar importunando seu parceiro sobre as conversas com o ex. Para acabar com essa bagunça, você deve decidir sobre seus níveis de conforto com toda a situação.
Se você está bem com seu parceiro falando com o ex dele, então pare de ser um idiota completo e não'• importune seu parceiro repetidamente por causa disso. Se você não concordar com isso e de forma justa, tome uma posição e peça ao seu parceiro para escolher entre manter um relacionamento com você ou uma amizade com um ex.
6) Don'peça ao seu parceiro detalhes sobre a intimidade física com o ex
Como regra prática ao lidar com seu parceiro'Por exemplo, nunca peça muitos detalhes sobre o tipo de relacionamento sexual que tiveram. É aceitável que você saiba se sua namorada ou namorado fez sexo com o ex, mas saber os detalhes da intimidade física é uma rua de mão única para o inferno.
Se o seu parceiro não responder detalhadamente às suas perguntas, você sentirá que ele está escondendo algo. Se o seu parceiro divulgar detalhes de encontros sexuais anteriores, as palavras dele continuarão soando dolorosamente em sua cabeça e causarão uma dor de cabeça da qual você nunca será capaz de se livrar.
7) Nunca peça ao seu parceiro para compará-lo com o ex dele
Beijo melhor do que ele? Eu pareço mais bonita do que sua ex-namorada? Sou melhor na cama do que seu ex-marido? Nunca há uma resposta certa para perguntas como essas. Seu parceiro será colocado em uma situação difícil e mesmo se ele ou ela genuinamente disser que você é melhor, será difícil para você aceitar o valor de face.
Uma conversa como essa também pode ficar muito feia se seu parceiro decidir virar o jogo contra você fazendo as mesmas perguntas que você fez a ele. Proteja a sanidade do seu relacionamento prometendo a si mesmo que nunca entrará em qualquer tipo de comparação com nenhum de seus ex-namorados.
8) Don'tento evitar sua namorada's ou namorado'é ex individualmente
Apenas se comporte naturalmente e faça o que você quer se estiver sozinho e por acaso topar com sua namorada's ou namorado's ex. Não há necessidade de ficar nervoso ou tentar encontrar uma maneira de sair da situação.
Pare de presumir que sempre haverá um confronto entre você e seu parceiro's ex. É possível que o ex esteja sentindo a mesma estranheza que você.
Supere o ciúme do seu parceiro's ex removendo suas inseguranças da raiz. Levante-se e faça algo, seja malhar e ficar em forma ou trabalhar duro para progredir na carreira.
9) Lide com suas próprias inseguranças com sucesso
Sua namorada ou namorado podem dizer que você é uma pessoa incrível, mas você só conseguirá superar o ciúme de seu parceiro's ex se sentir que também é uma pessoa melhor. A única maneira de fazer isso é realmente ser uma pessoa melhor saindo do sofá e fazendo algo.
Leia algumas citações de treino inspiradoras, vá para a academia e derrame algumas calorias se você está inseguro sobre seu tamanho e forma em comparação com seu namorado'é muito ex. Obtenha algumas habilidades extras e promova sua própria carreira se estiver inseguro sobre sua namorada's ex que é rico e bem-sucedido em sua profissão. As pessoas podem elogiar você o quanto quiserem, mas a única maneira de colocar suas próprias inseguranças de lado é se sentir melhor por dentro e ter sucesso.
10) Aceite seu parceiro's história de relacionamento como algo que você pode't mudar
Você continuará a alimentar o ciúme e a turbulência emocional dentro de si mesmo se continuar pensando em seu parceiro'história de relacionamento s. A única coisa que apagará este fogo ardente é aceitar que não há nada que você possa fazer para mudar o que seu namorado ou namorada fez no passado.
O futuro do seu relacionamento depende de você estar disposto a abrir mão da insegurança e do ciúme por seu parceiro's ex. Também depende se seu parceiro está disposto a ser igualmente solidário. Dê as mãos, divirta-se' companhia e valorize o presente em vez de se preocupar com o passado.
Este artigo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor. O conteúdo é apenas para fins informativos ou de entretenimento e não substitui aconselhamento pessoal ou aconselhamento profissional em questões comerciais, financeiras, jurídicas ou técnicas.
