Como terminar um relacionamento conscientemente

Fique ou deixe um relacionamento

Por um tempo, você ouviu um chamado de dentro de você. Existe um conhecimento que começa como uma cutucada. Algo dentro precisa de uma mudança. O relacionamento atual não está mais funcionando para você e provavelmente não o fazia há muito tempo. A jornada para a mudança começa muito antes do primeiro passo real. Vem de um chamado de uma fenda mais profunda do coração.

Existem três opções à sua frente:

• A escolha de trazer mudanças para seu relacionamento e seu parceiro para fazê-lo funcionar
• A escolha de continuar como sempre foi, esperando que a mudança acontecesse
• A escolha de terminar o relacionamento e seguir em frente

Faça o relacionamento funcionar

Para a maioria que está em um relacionamento que não está mais dando certo, o primeiro passo é encontrar uma maneira de fazer isso funcionar. A energia do relacionamento é usada para consertar o que está quebrado. Alguns relacionamentos têm componentes abusivos, vício, negligência e co-dependência. Existe uma crença de que o amor vai prevalecer. O amor pode mudar aspectos negativos, até mesmo mudar combinações abusivas.

Às vezes, há uma memória ou história de quando o relacionamento funcionou. Os blocos de construção do início do relacionamento já foram fortes e cheios de paixão. O tempo e a vida trouxeram forças destrutivas que podem retirar características de um amante que não existiam antes. Pode haver um período em que você espera que seu parceiro volte para a pessoa que você conheceu. A espera agora está desgastando você e a esperança está diminuindo. Essa pessoa vai se envolver totalmente com você novamente, como as coisas costumavam ser? Para piorar, você pode ter vislumbres dos atributos positivos que o fizeram se apaixonar por eles. O reconhecimento perdura como um pedaço de queijo pendurado em um barbante. Perto o suficiente para agarrar, mas sempre fora de alcance. A mudança positiva nunca parece consistente.

O desejo de querer mover seu parceiro para restabelecer qualquer semelhança de um relacionamento mais saudável é nobre e muitas vezes espelhado em nossa cultura pop. Então, você faz um plano e determina para fazê-lo funcionar - se ele mudasse apenas dessas maneiras, e eu mudasse dessas outras maneiras, podemos manifestar o relacionamento que sempre soube que existia.

E se ele continuar a negar suas sugestões?

E se ele disser que tudo o que ele quer é você, e que você também pode resolver isso?

E se ele disser sim, sim, sim, a todas as suas sugestões, mas não seguir até o próximo dia, semana ou mês?

Quando sair

Saindo de um relacionamento abusivo

Às vezes, quando queremos que um relacionamento abusivo dê certo, desistimos ou renegamos partes de nós mesmos. Eu sinto que o ponto crucial de um relacionamento abusivo - dor e sofrimento é, em última análise, nos perdermos. Nossa dignidade está diminuída por causa de outra pessoa'Limitações e comportamentos destrutivos. Quem éramos antes de o relacionamento acontecer parecia desaparecer rapidamente como um fantasma. Nós nos voltamos para tentar encontrá-la novamente, mas os escombros do relacionamento disfuncional atual são tão densos que só podemos encontrar vestígios de quem éramos nas ruínas. Então, tentamos puxar nosso parceiro de volta para onde nos perdemos e antes que o abuso começasse. Dando passos gigantescos para trás no caminho, esperando que ela ainda esteja lá antes que a linha de abuso emocional, físico ou sexual comece. A esperança é integrar o que há de melhor em nosso parceiro abusivo com o eu que já fomos, a fim de seguirmos em frente juntos e deixar para trás o abuso. A verdade é que a jornada de volta não funciona. Precisa haver uma jornada para seguir em frente.

O caminho de continuar como sempre foi, esperando que a mudança simplesmente aconteça

Muitos colocam esperança e oração para fazer o relacionamento mudar. Pois quem deixaria seu amante para trás, e por quê, especialmente quando isso é amor? Portanto, fazemos tudo o que podemos e reunimos toda a força que podemos obter. Mesmo que isso signifique ter pouco ou nenhum contato com ex-amigos e familiares, e diminuindo nossa própria saúde e nossa ética de trabalho. Se nosso parceiro não consegue colocar seus próprios pés debaixo deles e caminhar em seu caminho paralelamente ao nosso para um relacionamento mais saudável do que podemos prever o relacionamento'morte s. Não querendo que o relacionamento acabe e sabendo que nosso parceiro não vai mudar, acabamos nos sobrecarregando.

Em vez do fim final, vem um último esforço em que tentamos 'carregar' nosso parceiro em nossos ombros, pois os amamos muito e não queremos vê-los sendo deixados para trás nesta terra de caos e perda. Alguns vão cair com o peso da pessoa que estão tentando carregar e permanecer nesse local por dias, semanas e anos. Alguns voltarão para a terra do caos e da destruição, e construirão um acampamento lá, porque em suas mentes isso é melhor do que nada.

Nossa confiança em nós mesmos fica comprometida quando olhamos ao redor e nos sentimos perdidos em nossa própria jornada e parecemos impotentes com o que fazer a seguir. O anseio e o desejo de que nosso amante se comprometa com o caminho de um relacionamento mais saudável é o ideal. Infelizmente, muitos de nós chegamos à conclusão de que mesmo com todos os nossos esforços, todas as nossas orações, toda a nossa esperança e todas as mudanças e compromissos de nós mesmos, o relacionamento ainda não funciona. Chegamos ao ponto de fazer a difícil escolha de nos afastarmos da destruição e nos movermos em direção a um eu mais saudável, mesmo que isso signifique diminuir significativamente o contato com nosso amante ou abdicar completamente do relacionamento.

A escolha de terminar o relacionamento e seguir em frente

Ganhar coragem para deixar um relacionamento é começar a jornada para recuperar o eu perdido. Em vez de pensar que você está se afastando de seu parceiro, pense nisso como você está se movendo em direção a um eu mais vibrante e vivo.

O lugar mais doloroso em que você pode estar é o limbo † sem fazer nada. Antes de dar o passo para falar com seu amante, faça um mapa interno para você. Decida uma direção e mantenha este caminho independentemente de suas respostas, promessas e manipulações.
Segure a bússola em sua mão. As ferramentas e o alias para movê-lo estão lá. Mesmo se você só tiver vislumbres agora, ou se o caminho parecer escuro e assustador, você encontrará recursos para sua jornada.
Eventualmente, você encontrará o que está procurando. O eu perdido volta quando você avança; você completará o círculo para o lugar em que a perdeu. Em sua jornada, você coletará as partes de si mesmo que precisa honrar e manter como parte de você. Além de expulsar as partes de você que precisavam das duras lições desse relacionamento para romper.

De novo, e sem o peso de um relacionamento que não funciona mais, você começará a respirar novamente. A vida vai brotar de alegria, mesmo com a dor de não ter mais essa relação, haverá um novo sentimento ... alegria, resiliência, esperança, liberdade.