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Vivemos em um mundo onde é difícil confiar nas pessoas, mesmo as mais próximas de nós. No entanto, muitas vezes confiamos na crítica de alguém na Amazon sem pestanejar. Vivemos em um mundo onde o indivíduo coloca uma máscara para se sentir bem consigo mesmo. E, no entanto, acreditamos nas palavras que saem de sua boca mais do que acreditamos no que vemos em seu comportamento. Porque é mais fácil admitir algo agradável do que algo doloroso.
Ninguém quer ouvir que eles não são bons o suficiente e dói, ainda mais, quando alguém oferece um feedback sobre você que é desagradável e doloroso. Há uma mulher nos Estados Unidos que rotulou os humanos de "mentirosos honestos" e, acredite em mim, seu conceito é ridiculamente incrível.
Psicólogo clínico, pesquisador, autor e palestrante, o Dr. Cortney Warren nasceu de dois professores universitários. Antes de completar 20 anos, ela já havia viajado por vários países e era fascinada pelas culturas, pela comida e pelo novo ambiente. Mais ainda, ela estava intrigada e hipnotizada pela natureza humana. “Quanto mais você pode se entender e quanto mais você entende as pessoas ao redor, mais sucesso você terá em tudo o que fizer”, disse ela. Conhece a ti mesmo é o mantra dela na vida.
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Quando criança, Cortney tinha dificuldade em se aproximar das pessoas. Ela cresceu acreditando que as pessoas não são confiáveis e sempre a abandonariam. E ela lutou muito por causa disso - especialmente em seus relacionamentos românticos. Ela não teve problemas para encontrar novas pessoas em sua vida até o momento, mas se aproximar delas foi incrivelmente difícil e desafiador para ela. Na época, Cortney acreditava que sua dificuldade com a intimidade era culpa do parceiro, ela começou a perceber que o problema era basicamente dela. Ao terminar o ensino médio e a faculdade, ela percebeu que a única maneira de melhorar seu relacionamento seria se entender em um nível mais profundo e fundamental.
Para ajudá-la nessa jornada, Cortney buscou o campo da psicologia para compreender a si mesma, sua família e sua cultura / aprendizagem social..
Depois de se formar com o bacharelado no Macalester College, ela completou o doutorado em psicologia clínica na Texas A&M University. Ela trabalhou para entender a natureza humana e o que motiva o comportamento das pessoas. Ela também aplicou seu conhecimento acadêmico formal à sua própria vida e curou parte da bagagem que trouxe para seus relacionamentos românticos adultos.
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Um dos aprendizados mais profundos de Cortney foi que ela teve que admitir que o motivo pelo qual não confiava nos outros não tinha nada a ver com eles - tinha a ver com suas próprias crenças e pensamentos sobre relacionamentos que ela internalizou desde tenra idade. Em outras palavras, o problema não estava nas pessoas, mas em sua própria mentalidade. Como Buda disse, "tudo o que somos é resultado de nossos pensamentos". Então, ela ativamente escolheu mudar seus comportamentos, crenças e pensamentos. Depois de mudar seu foco, ela se tornou uma pesquisadora e clínica indomável.
Depois de se formar com seu doutorado, ela seguiu os passos de seus pais e conseguiu um emprego acadêmico no Departamento de Psicologia da Universidade de Nevada, em Las Vegas. Depois de ganhar o cargo em 2020, ela fez a escolha muito incomum de parar e seguir uma carreira que lhe permitisse maior interação com o público. Não foi fácil para ela abandonar uma posição acadêmica segura, pois enfrentou um tornado de dúvidas e incertezas sobre seu futuro. Ela foi confrontada com perguntas como, O que farei se desistir? O que minha família vai dizer? E se minha nova carreira não decolar? Apesar de seus medos, ela escolheu largar o emprego e dar um salto de fé por um motivo muito claro: ela não queria se arrepender de ter continuado em uma carreira que não era mais gratificante.
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Sua história ressoa com tantas pessoas que 85% das pessoas odeiam seu trabalho. É preciso muita coragem e determinação para buscar as coisas pelas quais você é apaixonado.
A verdade é que Cortney está absolutamente apaixonada pelo campo da psicologia, em parte porque era essencial para sua própria compreensão de si mesma. No entanto, a academia não era mais uma carreira que se encaixava em sua paixão.
Cortney agora ajuda as pessoas - que estão isoladas e com o coração partido para superar esses desafios psicológicos. Por exemplo, quando se trata do relacionamento após o rompimento, você pode ouvir as pessoas perceberem assim: "Não vou encontrar outra pessoa", "Não sou atraente o suficiente, é por isso que meu parceiro me deixou" e “Não sei como passar por isso, é tão doloroso.” No entanto, nada disso é provável que seja verdade.
“No fundo, mentimos para nós mesmos porque não temos força psicológica suficiente para admitir a verdade e lidar com as consequências que virão. No entanto, somente quando você admite a verdade, você tem a oportunidade de mudar. ” - Dr. Cortney Warren
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Cortney afirma que as pessoas mentem para si mesmas constantemente, e essas mentiras nos mantêm presos em nossas vidas. Por exemplo, outras mentiras que o ser humano fala são: “Não tenho problemas com álcool embora beba diariamente”, “Não tenho ciúmes embora navegue no telemóvel do parceiro todos os dias”, “Sei que fumar é não é bom para a saúde, mas me dá relaxamento ”e“ Eu não tenho pensamentos íntimos para outra pessoa, exceto meu cônjuge ”. Há uma miríade de tais mentiras que são descritas em seu livro, "Mentiras que contamos a nós mesmos: a psicologia da autodecepção".
Os seres humanos mentem porque adoram se proteger de experiências dolorosas duradouras. Há certos momentos em que sua temperatura de ebulição está subindo, as coisas não estão indo como você quer e você fica estressado e, finalmente, o córtex pré-frontal é ativado. É fácil gritar, mas há uma pequena mentira aqui, e você vai entender se pensar com mais clareza. Portanto, Cortney encoraja as pessoas a fazer uma pausa nesses tipos de movimentos, refletir sobre o que se está fazendo, sentindo instintivamente e o que se quer fazer. Você tem que se olhar no espelho e analisar com mais lucidez. Como uma grande oportunidade de se compreender, um pequeno momento de pausa pode salvá-lo de milhares de arrependimentos que provavelmente ocorrerá no futuro.
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O autoengano é um problema universal, e esta é a principal razão para o fracasso recorrente na vida do ser humano que ele / ela quase encontra. Não é devido a trauma, sentimento negativo ou depressão. De acordo com Cortney, “os humanos mentem para si mesmos porque não conseguem admitir quem são e o que estão fazendo para contribuir para o ponto em que suas vidas estão hoje”.
Não tenha medo de rejeições e há uma coisa que é mais perigosa do que a rejeição que é o arrependimento.
Cortney encoraja as pessoas a serem mais honestas consigo mesmas. Só quando você é honesto, você pode mudar.
Timestamp da entrevista
00:41 Quais lutas você enfrentou em seu relacionamento romântico e como você as superou?
09:05 Quais são algumas das mentiras comuns que um indivíduo diz a si mesmo?
18h18 Como você obteve o conceito de autoengano ou mentirosos honestos?
23:57 Por que você escolheu essa carreira?
25:52 Conseguir a estabilidade e, em seguida, desistir, quais pensamentos estavam passando pela sua cabeça naquele momento específico?
30,03 Sua luta pessoal para se tornar um palestrante e um especialista em multimídia?
31:15 O que você queria ser quando era criança? Como você fez a transição para se tornar um psicólogo?
33:00 Como alguém pode encontrar significado e propósito de vida?
35:55 Qual foi o momento de virada da sua vida?
36:58 Como alguém pode quebrar maus hábitos e vícios (de acordo com você)?
