Confundindo amor com obsessão? Conheça os sinais de alerta

Você afasta os homens?

Você tem uma história de expulsar homens perfeitamente bons de sua vida? Você tem um padrão de tentar controlar o seu homem de maneiras que o fazem fugir?

Você está tão preocupado com o paradeiro dele que se envolve em comportamentos que muitos considerariam perseguição? Ter outros homens te abandonado porque eles não podiam'para lidar com seus comportamentos de controle e manipulação?

Se você respondeu sim a essas perguntas, talvez seja hora de uma séria verificação do intestino.

Para manter a realidade, é normal ficar com um pouco de ciúme de vez em quando, principalmente se você está envolvida com um cara que é super atraente e recebe muita atenção. E se um homem te traiu no passado, a questão da confiança torna-se compreensivelmente complicada. Para muitos, a chance de amar apresenta riscos aceitáveis, como ficar romanticamente apegada a um cara que tem boa aparência no nível "Hollywood". Mas existe uma linha tênue entre amor, ciúme e obsessão.

Aqui está uma citação de um especialista que estudou este tópico extensivamente.

"Se estar apaixonado significa estar em constante dor, você está confundindo amor com obsessão. Se estar apaixonado significa viver em constante medo de que ele a traia, você está confundindo amor com obsessão. E se estar apaixonado significa ficar isolado de seus amigos e membros da família porque você o consumiu, você está definitivamente confundindo amor com obsessão "

Para entender melhor a construção do amor e como isso difere da obsessão, resolvi entrevistar a pessoa que disse essas mesmas palavras, uma especialista na área do amor e dos relacionamentos.

Entrevista com Dr. John Moore

Moore é autor do popular livro, Confundindo amor com obsessão. Ele é PhD em Psicologia pela Northcentral University e ministra cursos em comportamento humano e ciências da saúde na American Military University. Como terapeuta de Chicago, sua empresa Guy Counseling fornece consultoria e serviços de treinamento para pessoas e organizações em saúde e bem-estar, incluindo algumas celebridades de Hollywood. O trabalho de Moore foi apresentado na Web MD, Cosmo e ABC Television.

Recentemente, sentei-me com esse médico super sexy e consultor das estrelas em uma entrevista antes de ele deixar a Califórnia para um vôo de volta a Chicago. Nós nos conhecemos em um Café 101 em Hollywood Hills perto da Franklin Street. Fácil de conversar e relaxado, pressionei o médico para obter respostas às perguntas sobre amor e obsessão.

Deixei's Jump Right In

Podemos realmente criar uma definição de amor?

Os estudiosos vêm tentando definir o amor há séculos. Gente como eu, que estuda o comportamento humano, há décadas tenta oferecer uma definição clínica. O amor vem em muitas formas e é experimentado entre as pessoas de maneiras diferentes. Um exemplo pode ser o amor maternal, pelo qual uma mãe ama seu filho. Também temos o amor que ocorre por alguém de quem gostamos, como um amigo ou membro da família E então temos o amor romântico † que é vivido entre duas pessoas e envolve uma paixão intensa. O amor romântico geralmente é transformador se for sentido mútuo por duas pessoas e for duradouro.

Vamos ficar com o amor romântico. Você pode definir esse termo?

Parece que você está procurando uma descrição clínica [risos]. Aqui está minha definição de 25 centavos de acordo com uma pesquisa que está em andamento há algum tempo.

O amor romântico é um fenômeno multifatorial que envolve uma intensa atração por outro com características emocionais, psicológicas e fisiológicas.

Isso soou meio clínico, não é? Desculpe, mas você pediu por isso [risos].

Então, qual é a diferença entre amar alguém e ser obcecado por ele?

Essa é uma ótima pergunta. Talvez seja mais fácil ver isso pelas lentes da química. Quando olhamos para o amor e a obsessão a 30.000 pés, há elementos quirais envolvidos, o que significa que eles se parecem, mas são muito diferentes. Eu chamo isso de uma espécie de amor quiral.

No amor saudável, existe uma atração intensa pelo outro que envolve paixão. Quando e se um relacionamento evolui, baseado em sentimentos mútuos, esse amor se transforma em um tipo de companheirismo ou amor. Nesse cenário, duas pessoas compartilham sentimentos mútuos, em menor ou maior grau, e se apóiam. O amor pode ser considerado saudável aqui porque é nutritivo, apoia, dá e afirma. Ambas as pessoas confiam uma na outra de maneiras faladas e não ditas.

É a qualidade do sexo uma indicação de amor apaixonado?

Embora o sexo possa ser um aspecto importante do amor no início do relacionamento, torna-se menos importante a longo prazo. Com isso quero dizer que há mais do que uma atração física que sustenta o relacionamento romântico. E, para responder à sua pergunta, a qualidade do sexo precisa ser medida pelas lentes do tempo. No início de um relacionamento, não é incomum experimentar fogos de artifício [risos] nos primeiros anos. Depois de algum tempo, porém, é necessário que haja muito mais do que uma conexão no quarto para que algo duradouro ocorra. Se tudo o que existe são fogos de artifício, então precisamos avaliar se este é um tipo de amor doentio. Isso é particularmente verdadeiro se existir um baixo grau de confiança e um alto grau de ciúme com ênfase na atração física. Os gregos chamavam isso de amor "Eros" ou "erótico".

E o que dizer do amor obsessivo ou amor doentio, como você o coloca?

O amor doentio, como o que vemos em uma obsessão, realmente não é amor. Em vez disso, é uma condição cáustica pela qual uma pessoa tem pensamentos intrusivos sobre outra e é incapaz de se concentrar em muito mais, exceto naquele indivíduo. Preocupações infundadas sobre trapaça, infidelidade emocional e coisas semelhantes geralmente estão em jogo. É aqui que você vê a feiura entrar em ação com os comportamentos de controle, como fazer uma pessoa prestar contas continuamente de seu paradeiro, monitorar cada movimento seu e, de outra forma, não confiar neles. isto'é um terrível vórtice descendente, porque quanto mais experimentam sentimentos de ansiedade, mais tentam controlar.

E então, normalmente, você verá que uma pessoa obcecada por outra tornou-se viciada em muitas formas e geralmente terá muitos elementos de codependência na mistura. Relacionamentos de natureza obsessiva geralmente nunca são um bom presságio a longo prazo. Eles são muito cáusticos.

O que os torna cáusticos?

Bem, principalmente por causa do alto grau de controle que vemos, geralmente exercido por um indivíduo sobre o outro. A confiança na outra pessoa simplesmente não existe. Outra característica é que a pessoa obcecada não sabe como se livrar de um indivíduo ou dos pensamentos intrusivos. Eles podem ficar fisicamente doentes quando não estão com essa pessoa ou nas proximidades dela. Como você pode imaginar, este é um problema real para todas as partes envolvidas.

Obcecado?

Isso soa como a atração fatal do filme

Ummmm [risos] Acho que é um bom exemplo com certeza. Eu também ouvi pessoas usarem o filme Misery como exemplo † mas este envolve um fã de um escritor. Os enredos em ambos os filmes envolvem alguém desenvolvendo um apego doentio e até delirante por outra.

Então você está dizendo que uma pessoa obcecada por alguém está delirando??

Acho que me sentiria mais confortável dizendo que, para algumas pessoas, os delírios podem fazer parte da dinâmica. Cada pessoa é diferente e, por isso, desconfio de amontoar pessoas na pilha clínica. E então, se uma pessoa está preocupada se ela está obcecada por alguém ou por estar apaixonada por essa pessoa, eu sugiro que dê uma olhada em sua história relacional e procure padrões.

De que tipos de padrões você está falando?

Normalmente, uma pessoa obcecada por outra não se vê vivenciando esse tipo de situação pela primeira vez. Quase sempre, há um padrão em jogo que envolve quatro fases diferentes. Esses estágios incluem a fase de atração, a fase ansiosa, a fase obsessiva e, finalmente, a fase destrutiva † que ilustro em meu livro através da Roda do Amor Obsessivo.

Eu vi essa roda na Wikipedia. O que fez você criar isso?

Para mim, a roda fazia sentido. Para as pessoas obcecadas por outra pessoa, é como estar em uma roda. Às vezes, essa roda gira lentamente † e outras vezes rapidamente. A roda, entretanto, está sempre girando. Para muitas pessoas, a única maneira de sair dessa roda é pular para uma nova, o que é realmente uma metáfora para um relacionamento desastroso.

Sinais de que você pode estar obcecado

• Monitoramento constante de um interesse amoroso
• Incapacidade de se concentrar nas atividades diárias
• Isolamento de amigos e familiares
• Comportamentos paranóicos sobre trapaça
• Controlar comportamentos que podem ser extremos
• Medos irracionais de abandono

O que uma pessoa pode fazer se achar que está obcecada pelo namorado?

Em primeiro lugar, é importante que essa pessoa não se julgue e se auto-odeie. Em segundo lugar, a pessoa deve tentar reconhecer que algo prejudicial à saúde está acontecendo e que ela pode precisar falar com alguém para obter apoio, orientação e percepção. Aqui estou falando de um profissional de ajuda, como um psicoterapeuta. Terceiro, a pessoa deve tentar aprender mais sobre seu estilo de apego histórico. Artigos e livros sobre este assunto são abundantes.

O controle de comportamentos pode afastar um namorado?

Infelizmente. sim, e costumam fazer. É difícil ouvir isso para algumas pessoas, tenho certeza, mas'é verdade. A pessoa obcecada geralmente se envolve em uma série de comportamentos controladores, como perguntar continuamente ao namorado onde ela esteve, fazer acusações infundadas de traição, bisbilhotar o celular, checar se ligou para o trabalho e ler e-mail. Perseguir também conta como um comportamento de controle.

Todo e qualquer comportamento pode afastar um namorado ... [pausa] ... eles também podem afastar uma namorada, esposa ou marido. A pessoa que está sendo controlada fica doente e cansada de todo o drama, feiúra e dor de cabeça e simplesmente decide ir embora.

Parece que fica feio muito rápido?

Para muitas pessoas, sim. O paradoxo, claro, é este [pausa] ... exatamente a coisa que a pessoa obcecada não quer que aconteça, o que significa uma separação, acontece porque eles causam isso. Elas estão tão ocupadas em monitorar e controlar o namorado, por exemplo, que não percebem o quão destrutivos seus comportamentos são para o relacionamento. E para o namorado namorado, ele geralmente indica que está infeliz, se sente preso e muito infeliz ... [pausa] ... deixe-me ser claro ouvir e dizer que [com ênfase] mulheres e homens se envolvem nesses comportamentos. Na verdade, a pesquisa mostra que os homens se tornam muito mais controladores do que as mulheres em relacionamentos românticos.

E é por isso que sempre disse que confundir amor com obsessão destrói a igualdade de oportunidades e é neutro em relação ao gênero. Isso destrói relacionamentos heterossexuais e destrói relacionamentos gays. Não discrimina.

Você pode recomendar alguma leitura em particular?

Claro, mas essa é uma questão um pouco carregada [risos]. Obviamente, esse é o meu livro, no entanto, há muitos livros por aí que eu recomendo. Primeiro, é o livro de Susan Forward, Amor obsessivo. Em segundo lugar, eu recomendaria Vício de Amor por Peabody. Codependent No More da Beattie é útil. Aprender mais sobre a causa da desconfiança e da necessidade de controle é um passo importante para o caminho da cura.

Roda do amor obsessiva

O que fez você escrever seu livro?

Anos atrás, me vi em uma situação em que havia desenvolvido um apego doentio por outra pessoa. Havia poucos livros disponíveis na época, principalmente para homens, então decidi fazer algumas pesquisas. O que estava lá fora parecia envolver muitas críticas masculinas, o que meio que não fazia sentido. Minha própria experiência tem sido que tanto mulheres quanto homens podem ter problemas para se apaixonar por outro e esse esmagamento se transformando em algo doentio, como obsessão.

De qualquer forma, a psicologia humana sempre me fascinou e particularmente esta condição que todos nós parecemos experimentar em um momento ou outro chamado amor.

Você é muito jovem e realista. Quando você escreveu amor confuso com obsessão?

Você é um cara engraçado [risos]. Escrevi esse livro quando tinha apenas 33 anos. Às vezes, acho difícil até mesmo dizer isso.

Você está surpreso com a forma como seu livro decolou - ele mudou você?

Sim, estou muito surpreso - e muito humilde com isso [risos]. Eu'Tenho muita sorte de ter tanto interesse no livro, principalmente de pessoas mais jovens. Os estudos de caso são escritos em linguagem simples e cotidiana e evitam todo o jargão clínico - que muitas pessoas apreciam. isto'foi apresentado em revistas como Cosmo e publicações em todo o mundo. Alguém até fez um vídeo sobre isso em um anime que eu acho que você está apresentando. Nada disso me mudou - eu ainda visto jeans e uma camiseta velha [risos] e compro coisas à venda.

Se eu tiver chance. Eu tento ir para a Califórnia o máximo possível e ir à praia ... e surfar, chillax e tudo mais.

Quanto você trabalha com celebridades de Hollywood em sua prática?

O suficiente para saber que posso'não falo sobre isso [risos].

Obrigado pelo seu tempo, Dr. Moore. Foi ótimo conversar!

Pode apostar [pausa] e obrigado pela oportunidade! [risos]

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Fim da entrevista