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Normalmente, ao falar sobre abuso, as pessoas pensam em abuso físico e raramente alguém pensa em outro tipo perigoso de abuso - abuso emocional. Gritos e manipulação não deixam feridas, hematomas ou cicatrizes visíveis.
Se você quiser ajuda, se quiser contar a alguém o que aconteceu com você, é um risco porque você nunca saberá se as pessoas vão acreditar em você, especialmente se você estiver lidando com um manipulador disfarçado.
Ele fará com que você pareça louco e não confiável, então, mesmo se você estiver dizendo a verdade, ninguém vai acreditar em você.
Havia uma garota, uma amiga próxima minha e ela foi abusada emocionalmente a ponto de querer tirar a própria vida.
RelaçãoHomens de verdade protegem suas mulheres, eles não abusam delas
A ideia de tirar a própria vida era mais atraente para ela do que suportar constantes manipulações, lampejos e insultos.
Ela estava com muito medo de fazer qualquer coisa sobre isso. Ele a fez acreditar que ela era incompetente e indigna do amor de ninguém.
Ele a isolou do mundo, então ela não poderia pedir ajuda e mesmo se alguém tentasse ajudá-la, ele interferiria e mais tarde, ela sentiria sua raiva.
Ela sofreria ainda mais só porque alguém queria protegê-la.
Vida6 estágios de cura depois de escapar do abuso emocional
Em situações como a dela, ninguém pode ajudá-lo a não ser você mesmo. A única coisa que você pode fazer é educar-se.
Tente descobrir quais experiências outras pessoas tiveram ao lidar com abusadores emocionais e acesse as páginas da web que lidam com esse tipo de problema.
Faça cursos que podem ajudá-lo a escapar do abuso emocional e reconstruir sua vida.
Você pode encontrar ajuda com esse problema no seguinte link: Fuja do abuso emocional e reconstrua sua vida
Aqui estão algumas das maneiras que podem ajudá-lo a se proteger de abusos emocionais:
Seja inteligente o suficiente para não cair em seus truques
6 estágios de cura depois de escapar do abuso emocional
Um manipulador emocional fará qualquer coisa para irritá-lo. Ele vai colocar a culpa em você, ele vai fazer você se sentir como se você fosse o louco.
Ele é um mestre quando se trata de ignorar e, assim, machucar você, fingindo que você fez algo errado.
Esse comportamento quente e frio o mantém em uma montanha-russa emocional e ninguém consegue andar nela por muito tempo. Mais cedo ou mais tarde, você o perde.
Os abusadores emocionais se alimentam das suas reações, da sua tristeza e do fato de estarem afetando você.
A única maneira de se proteger é manter a calma. Não deixe ele te atingir, não mostre que isso te incomoda e depois de algum tempo, ele vai desistir porque você não está reagindo da maneira que ele quer.
Saiba que você não pode mudá-lo
Este é o erro mais comum que as mulheres cometem em relacionamentos abusivos.
Seus sentimentos estão misturados em algum lugar entre amor e ódio, porque no início, você realmente o amava - até que ele mostrou sua verdadeira face.
Quando ele se tornou uma pessoa de quem você temia, você tentou mudá-lo porque sua mente não aceitava o fato de que ele não era a pessoa que você conheceu.
O fato é que ele é e sempre foi, mas suas manipulações são tão boas que você não percebeu que ele é um idiota manipulador. Seu comportamento tóxico nunca mudará porque ele não pode mudar.
Ele é do jeito que é e você tem que aceitar isso e deixar o relacionamento antes que ele tire a sua vontade de viver, antes que ele faça você se odiar e ouvir apenas ele.
Escreva as coisas que ele diz
Ele pode distorcer qualquer coisa que você disser. Seu objetivo final é fazer você parecer o bandido e se apresentar como uma vítima do seu abuso, alguém que vai 'perdoar' você por seu comportamento porque ele é generoso assim.
Quando, na realidade, você é vítima de seu comportamento manipulador.
Escreva as coisas depois de falar com ele, então da próxima vez que ele tentar torcer suas palavras, verifique se você estava certo.
Verifique o que você escreveu para saber que não é louco e é apenas uma vítima de um manipulador louco.
Não mude você mesmo
Você desperdiçará sua energia se tentar mudar a si mesmo. Você vai se sentir infeliz, não importa quantas vezes tente se convencer de que não é.
Você pode mentir para si mesmo e enquanto estiver fazendo exatamente o que seu agressor quer que você faça, você vai ficar bem.
Você não será abusado, mas ficará muito infeliz. Não mude apenas para evitar conflito com seu parceiro.
Escolha uma meta que deseja cumprir, algo de que goste e não uma meta que seja adequada para ele. Se você se recusar a mudar sua mentalidade, ninguém pode tocar ou manipular você. Seja forte. Clique aqui para ver como:
Recupere-se de um relacionamento manipulativo e recupere seu senso de identidade
Para o bem da sua sanidade, diga: “Você está certo!”
Você não deve deixá-lo conseguir o que quer, mas às vezes você apenas tem que desistir, caso contrário você ficaria louco.
Às vezes é mais fácil e melhor para você simplesmente deixá-lo vencer a discussão e deixá-lo ter sua dança da vitória.
Às vezes é melhor para a sua sanidade deixá-lo pensar que está certo e depois de algum tempo, o carma virá para se vingar, você pode ter certeza disso.
Evite um relacionamento emocional com ele
Isso é mais fácil de dizer do que fazer porque na maioria dos casos esses são manipuladores disfarçados, homens emocionalmente inseguros que se defendem tratando os outros como lixo e manipulando as mulheres para se comportarem da maneira que lhes convém.
Deixe o relacionamento aos primeiros sinais de seu comportamento manipulador.
Não se engane pensando que foi uma coisa única porque nunca é; e quando você perceber isso, será tarde demais para sair sem quaisquer consequências graves.
Dê a si mesmo uma conversa estimulante
Dê a si mesmo uma conversa interna positiva sempre que puder. Convença-se de que você é um ser humano lindo, digno de amor e atenção verdadeiros.
Esses manipuladores emocionais são capazes de arruinar sua vida e vão envenenar você e seu auto-respeito diariamente.
Pouco a pouco, ele o destruirá completamente por um longo período de tempo. Ele gosta de ver você sofrer e ver seu humor desmoronar; é o que alimenta ele e seu ego manipulador e insaciável.
Tenha cuidado porque o seu agressor tentará convencê-lo de que você está em um relacionamento saudável.
Ele tentará 'consertar' as coisas dizendo que mudará e se tornará melhor, mas isso é apenas para enganá-lo e induzi-lo a ficar.
Ele está lhe dando falsas esperanças e fazendo você acreditar que as coisas vão ser melhores, mas nunca são.
Ele vai consumir você e drenar você até que você seja apenas uma sombra da mulher que você já foi. Proteja-se e procure ajuda profissional se precisar.
