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Desligar um narcisista geralmente parece uma missão impossível.
No entanto, acredite que isso pode ser feito de forma eficaz.
Todos os narcisistas têm um padrão de comportamento semelhante e, conseqüentemente, existem algumas respostas que funcionam como um encanto em quase todos os narcisistas por aí. Aqui estão 6 dos mais eficazes.
“Você é aquele que está errado”
Como desligar um narcisista em 9 passos poderosos
Uma das características que todos os narcisistas compartilham é que eles estão convencidos de que estão sempre certos, apesar da verdade óbvia e não importa as circunstâncias.
Mesmo quando um narcisista sabe que não está certo, ele sempre tentará muito persuadir sua vítima a ver as coisas à sua maneira.
No entanto, é quando você tem que dizer ao seu agressor que ele não pode mudar sua opinião sobre as coisas e que ele também pode parar de tentar.
Você tem suas próprias visões de mundo e atitudes e ele nunca pode fazer você acreditar em algo que não é verdade.
Mostre a ele que existem diferentes pontos de vista em cada situação possível, que você simplesmente discorda dele e que não há nada que ele possa fazer a respeito.
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“Não tenho culpa”
Um narcisista sempre tentará fazer sua vítima parecer o bandido.
Ele fará o possível para convencê-lo de que você é responsável por tudo que está dando errado em seu relacionamento; mesmo quando ele admite que é culpado, ele distorce a realidade dizendo que você o fez fazer ou dizer algo que ele não deveria ter.
De qualquer forma, ele quer que você pense que você sempre é o culpado, de uma forma ou de outra.
É por isso que você tem que mostrar ao seu narcisista que não está pronto para assumir total responsabilidade por tudo de ruim em seu relacionamento.
Você tem que ser corajoso o suficiente para alertá-lo sobre suas ações e deixá-lo saber que ele não conseguiu entrar na sua cabeça e fazer você se sentir culpado.
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"Eu não sou louco"
Todo narcisista tentará brincar com sua vítima, tentando fazê-la acreditar que sua visão da realidade não é correta.
Ele tentará fazer com que você questione sua própria sanidade, dizendo que as coisas não são do jeito que você as vê, que algo não aconteceu como aconteceu, que você está imaginando coisas ou que não está são para sentir algo.
Você é quem tem que dizer ao seu agressor que você está atrás dele; você vê o que ele está tentando fazer, mas não terá sucesso em fazer isso.
Você não é o louco e ele nunca vai conseguir fazer você acreditar que.
“Não sou excessivamente emocional”
Quando você está discutindo com uma pessoa narcisista, ela sempre tentará jogar a carta das emoções.
Você é aquele que está exagerando e exagerando e que permite que seus sentimentos tomem conta de você.
Mesmo que não haja nada de ruim nisso, um narcisista está dizendo essas coisas para provar que você é o fraco e aquele que não vê as coisas claramente.
Então, você tem que dizer a ele que você não é excessivamente emocional, que você é assertivo e que ele não tem o direito de falar sobre seu estado emocional.
“Você não pode me controlar”
O objetivo final de todo narcisista quando se trata de suas vítimas é ter controle total sobre elas .
Ele quer controlar todos os aspectos da sua vida, incluindo seus pensamentos e sentimentos.
No entanto, quando você sentir que seu narcisista está tentando obter controle sobre você, você precisa detê-lo ali mesmo.
Você precisa lembrá-lo de que você é um indivíduo forte, com seus próprios pensamentos, desejos e sentimentos e que ele não pode prendê-lo de forma alguma.
Você precisa mostrar a ele que ele nunca será capaz de mudar a essência de quem você é, então ele também pode parar de tentar.
“Já tive o suficiente”
Sempre que você estiver discutindo com alguém ou se encontrar no meio de uma situação desconfortável, lembre-se de que você sempre tem o direito de virar as costas para essa pessoa e sair com dignidade.
Não permita que ninguém o arraste para uma luta da qual você não quer participar.
Sair da situação não o torna fraco ou um perdedor e definitivamente não significa que a outra pessoa está certa.
Significa apenas que você está escolhendo sua paz mental ao invés de provar que alguém está errado.
