Por que não me sinto atraente mais? Como se sentir bonita

Layne acredita em compartilhar experiências de vida. Aceitação e entrega são dois ingredientes importantes para o crescimento pessoal.

"Eu não't Sinta-se atraente mais "

Senhoras, nós'estamos aqui porque todos temos uma coisa em comum. À medida que envelhecemos, começamos a notar cada pequena mudança em nossos corpos. Achamos que as pequenas rugas de expressão nos cantos de nossas pálpebras e o efeito do tempo sobre o corpo se tornam cada vez mais pronunciados com o passar dos anos † mesmo que os outros nunca percebam. Podemos estar dizendo a nós mesmos "Eu não'não me sinto mais bonita "ou" Eu não'não me sinto mais sexy. "Nós somos nossos maiores críticos!

Em algum momento, especialmente para aqueles em um relacionamento, podemos começar a cair em um buraco. Podemos nos perguntar: "Meu marido me acha atraente?" ou "Por que não'os homens me olham mais? "Podemos nos perguntar para onde foi nossa vida amorosa ou reminiscências de fotos de nossos dias de juventude e toda a diversão que costumávamos ter.

Você sabia que sempre haverá uma versão mais velha de você olhando para a versão mais jovem de você (sim, o mais jovem você agora!) Lembrando de sua aparência e sua juventude? Você precisa começar a apreciar o que você tem neste momento!

Eu estava assistindo a um filme de comédia algumas noites atrás e uma personagem feminina muito superficial, mas bem-intencionada, disse à personagem feminina mais jovem:

"Vocês'vai querer tirar uma foto de Essa porque anos depois você'vou olhar para trás e desejar. Desfrute do seu corpo enquanto o tem. Você pode pensar isso e aquilo, mas um dia você'estarei olhando para trás pensando que você tinha tudo. "

Portanto, não podemos controlar o tempo, mas podemos controlar a forma como nos tratamos. isto'É hora de aprender a envelhecer com graça.

10 dicas para se sentir sexy em qualquer idade

VOCÊ ainda acha VOCÊ atraente? Porque se você não'me sinto atraente, isso'É difícil para os outros considerá-lo atraente. Eu acredito firmemente que as mulheres se inspiram em outras mulheres. Então, aqui estão algumas idéias se você'você está se sentindo menos atraente ultimamente:

• consulte um conselheiro de intimidade (sozinho † aquele que trabalha com mulheres)
• inscreva-se para uma aula de dança sensual (pole, dança do ventre)
• junte-se a uma mulher'grupo s (inspirar uns aos outros ou honrar o feminino)
• participe de uma aula de aeróbica aquática (mexa-se)
• consulte um curandeiro de energia (se você acredita no trabalho energético, pode ter um bloqueio de chakra)
• consulte um conselheiro transpessoal (você pode estar sofrendo de bloqueios relacionados a traumas anteriores ou abusos em sua vida)

Acredito firmemente que a dança criativa é uma ótima fonte para aumentar a sensualidade. Se você está em contato com os movimentos, o fluxo e o ritmo do seu corpo, isso pode se traduzir maravilhosamente na sua vida amorosa.

1. Defina o clima em casa

Se você e seu marido estão tendo problemas com a intimidade, talvez seja necessário definir o clima. Talvez você trabalhe em casa. Tome seu banho, tome seu copo de vinho tinto noturno, vista sua roupa favorita e assista a seu filme sensual quando seu marido chegar em casa. que'certo, quanto mais relaxado você estiver, maior a probabilidade de a energia ser notada.

2. Seja gentil com você mesmo

A maneira como falamos conosco mesmos no espelho diz tudo sobre como nos sentimos por dentro. Literalmente! Certa vez, eu estava assistindo a um vídeo de amor-próprio e a narradora do vídeo filmou sua rotina matinal. Neste vídeo, ela se levanta no espelho e se elogia, se agradece e sorri. A princípio pensei: "Uau, isso é tão estranho." Mas depois de muita contemplação, percebi que era estranho por não me cumprimentar assim no espelho todas as manhãs e mostrar um pouco de amor próprio.

Dica: Quando você se olhar no espelho todas as manhãs, cumprimente-se como se fosse um amigo. Troque palavras gentis como faria com seu amigo mais querido. Trate-se com a mesma gentileza e respeito.

Como se sentir atraente em qualquer idade

3. Suor

Se você não'Já tentei ioga, você precisa começar! Yoga é o último despertador mente-corpo-espiritual. Você se move e se retorce de maneiras que despertam cada célula do seu corpo. Sem falar que é um tônico incrível † especialmente para o assoalho pélvico. Você pode modificar sua prática de ioga dependendo de suas habilidades.

Eu recomendo fortemente começar com uma classe de fluxo básico de asana ou vinyasa. Evite aulas intensas se você for um iniciante. Ao longo de vários meses de prática diligente, você notará uma transformação em seu corpo.

4. Livre-se do estresse

O estresse mata até mesmo a libido mais saudável. O estresse pode ser relacionado ao trabalho, a eventos de vida ou mesmo induzido financeiramente. isto'É importante chegar à raiz de seu estresse. Se vocês dois estão passando por momentos difíceis, considere inserir casal'Aconselhamento em conjunto para reduzir o estresse em sua vida.

5. Faça mini-férias

Reserve um tempo de flutuação no spa local ou arranje um casal'massagem s. Talvez até mesmo agende uma noite no litoral ou nas montanhas em um Airbnb ou em uma cabana no fim de semana. Não importa qual estilo de vida você vive e onde você mora, todos nós precisamos sair e fazer uma pausa.

6. Faça uma reforma

Em primeiro lugar, quando'É a última vez que você se olhou no espelho, abandonou a calça de moletom, o jeans da mãe (a menos que eles'(são jeans bonitos da mãe), coloque um sutiã de verdade, maquie-se (se usar), arrume seu cabelo (até solte) e se preocupe com VOCÊ? Você tem trabalhado dia após dia ou sendo mãe, sem reservar um minuto para si mesma?

Você não't tem que ser carregado para mimar-se com um pouco de embelezamento. Se vocês'volte ao glamour, faça uma manicure francesa em casa (há muitos kits de bricolage), retocando suas raízes com tinta ou vá ao cabeleireiro e faça o cabelo.

7. Adorne-se

Você tem roupas penduradas no armário (suas lindas) que nunca usa porque elas simplesmente não são't prático? E se você se vestisse para cumprir essa missão. Como você se sentiria? A sensação e a atenção (sem falar nos elogios) podem simplesmente dominá-lo e dar-lhe um impulso adicional. As mulheres percebem quando elas cuidam de si mesmas também, então da próxima vez que você pegar o "Gosto do seu lenço" no caixa, leve-o a sério.

Dica rápida: Passe um pouco de batom ou blush em segundos. Um pouco de cor ajuda muito. Se vocês'Ao longo da rotina de maquiagem, procure por bastões de coloração multifuncionais que funcionam como tonalizante de lábios e blush. que'é o que eu uso. Vá para algo natural.

8. Idade é apenas um número

"Como uma multa, você fica melhor com a idade" † nós'Já ouvi isso antes, mas podemos'Não deixe de nos comparar aos rostos orvalhados da juventude. Mas, e se você acreditasse e aceitasse esse ditado? Deixei's volte para o seu eu de 20 anos. Claro, você foi divertido, mas talvez você não fosse't muito para conversa? Talvez você estivesse inseguro? Talvez você ainda use óculos? Talvez você gostasse de intimidade, mas você não era't todos aqueles experientes. Já lhe ocorreu que talvez, apenas talvez, haja uma grande diferença entre a presença de uma mulher e uma menina? Acredite e abrace.

9. Enfrente a infidelidade

Ugh ... a maior e mais prejudicial pergunta que qualquer mulher pode se fazer. Quanto mais a ideia vem à mente, mais a paranóia se instala. As pessoas podem realmente tirar as coisas do controle apenas para confirmar ou desmentir seu maior medo de todos † a outra mulher, uma amante, etc..

Talvez isso'É ele e não você

Talvez seu marido tenha um desequilíbrio hormonal. Talvez seu outro significativo ganhe algum peso e não't sinto atraente. Talvez estejam lidando com uma sobrecarga de estresse no local de trabalho, depressão, baixa testosterona, etc. isto'nem sempre somos nós! Vá à raiz do problema e considere falar com eles se você estiver em um bom lugar para fazê-lo.

E se seu marido estiver traindo

E se seu marido estivesse tendo um caso. Não faz'Não importa se você'Estou casado há 1 ano, 2 anos, 20 ou 30 anos, isso QUEIMA e é motivo para a dissolução do casamento. Então, e se ele estivesse com alguém mais jovem? Você sabia que o problema é com ele? Podemos reconhecer isso agora? Se um homem é tão superficial para deixá-la por outra mulher do que você tem coisas melhores vindo em sua direção. Você NÃO quer ficar preso a um casamento com alguém que não'Eu nem vejo você por você.

As mulheres lidam com o estigma injusto em torno do envelhecimento. Somos bombardeados com questões relacionadas ao envelhecimento e beleza desde que somos jovens. Mas eu posso'para te dizer quantas vezes eu'eu vi mulheres que são mais velhas que eu e eu'disse: "Uau, espero que pareça com ela! Ela'está radiante! "

10. Apenas competir consigo mesmo

Pare de competir com mulheres mais jovens † que elas usam'não tenho tudo que você tem † eles não são'necessariamente conforme estabelecido em sua carreira, eles não são'tão hábeis em jardinagem, eles não são't tão fluente em francês ... você escolhe. Eu'Sou um crente firme no poder da mulher. Eu acredito que a infidelidade tem mais a ver com o infiel do que com aquele que está sendo queimado. Portanto, salve sua dignidade e graça e saia dessa.

Competir apenas consigo mesmo, ou seja, trabalhar para se tornar o melhor para você! Isso começa com o autocuidado, o amor próprio e a autoaceitação. Lembra voce'Eu tenho outras mulheres torcendo por você e você não está sozinho † Todos nós precisamos nos levantar e abraçar nossas forças.

© 2020 Laynie H