Por que o amor dói? Aqui estão os fatos

O Dr. Billy Kidd pesquisou relacionamentos românticos por 15 anos. Ele realizou grupos de foco em várias cidades do país.

As pessoas se perguntam por que o amor pode doer tanto. Mas a dor de uma separação não é tão difícil de entender quando você olha para os seres humanos de uma perspectiva histórica.

Emoções pré-históricas

Nossa composição emocional é projetada para uma época e um lugar diferentes. Há duzentos mil anos, quando nossos sistemas emocionais atuais entraram em plena ação, a vida era bem diferente. Precisávamos de laços que nos unissem simplesmente para sobreviver.

Nos tempos pré-históricos, você não podia se desconectar completamente de alguém para sempre só porque parou de fazer amor. Era uma selva lá fora. Ninguém se despediu e saiu da cidade depois de uma briga de amor. Não havia cidades para onde ir.

As criaturas que pularam dos arbustos tinham garras e dentes e podiam matar você. Alguém teve que cobrir suas costas. Você levaria alguns meses para encontrar a próxima tribo. Eles estavam vagando em algum lugar no mato, assim como sua tribo, em uma área que você compartilhava do tamanho do estado de Delaware, EUA.

Nessas circunstâncias, os relacionamentos das pessoas estavam em um nível de civilidade alto o suficiente para que elas não tentassem repentinamente se desconectar e seguir em frente como fazemos hoje. Eles podem ter mudado para outro parceiro sexual dentro da tribo. Mas teria sido sem fazer uma cena selvagem e dramática, onde você insultou a pessoa para sempre. Afinal, em uma pequena tribo, a maioria das pessoas conhecia todos como amigos.

No passado, todos os relacionamentos eram sérios

Naqueles tempos pré-históricos, todos os relacionamentos † sociais ou sexuais † eram sérios. As pessoas viviam no NOW com cerca de 50 a 250 outras pessoas. Eles ficavam juntos e nunca ficavam sozinhos. A média de vida era de cerca de 30 anos. Então você não esperou até os 26 a 30 anos para começar um relacionamento sério de longo prazo, como o que é costume hoje.

Você também tinha que ser próximo ao seu amante porque o amor não era um jogo. Não havia controle de natalidade e um em cada dez nascidos vivos resultou na morte da mãe de complicações - principalmente de infecções. Então, toda a tribo cuidava das crianças porque as mães muitas vezes faleciam, deixando seus filhos para trás.

Como todos dependiam de todos os demais, aqueles que tinham laços emocionais mais fortes entre si tinham maior probabilidade de sobreviver. Neste ambiente, quando você perde alguém, não é porque seu relacionamento enlouquecido e apaixonado se extinguiu. Em vez disso, era frequentemente porque seu parceiro ou amigo havia morrido. E quando uma pessoa morria, a tribo chorava junta.

Um estilo de vida moderno com uma maquiagem emocional antiga

Hoje, herdamos a mesma composição emocional que nos faz querer tentar nos ligar e cuidar uns dos outros. Mas nossa vida é três a quatro vezes mais longa do que nossos ancestrais' vidas. Portanto, passamos por muito mais transições de vida. Os indivíduos também são capazes de se sustentar sozinhos - sem uma tribo.

É por isso que na sociedade moderna nossos ancestrais' capacidade de se relacionar fortemente nem sempre é necessária. No entanto, você não pode escapar da dor de passar pelas transições da vida moderna porque não há um botão “desligado” para nossa antiga composição emocional. Então, quando há uma separação, pode parecer que a pessoa realmente morreu. Esse é o preço que os humanos ainda pagam por ter o potencial de criar fortes laços emocionais que ligam.

Rompimentos podem parecer que alguém morreu

Isso explica por que a separação de um amante pode fazer com que você experimente sintomas de luto. Esses sintomas incluem uma resposta inicial de luta ou fuga. E um coração que sente uma dor real. Isso é seguido por uma sensação de esgotamento, juntamente com entorpecimento mental, uma sensação de falta de sentido e uma negação da realidade. Esses são os sentimentos que nossos ancestrais sentiram quando alguém morreu. E são o preço que os humanos ainda pagam por terem o potencial de criar fortes laços emocionais que ligam.

O que isso significa para você agora é que você foi projetado para sofrer e seguir em frente quando perder alguém durante um rompimento. E a razão pela qual você pode demorar tanto em um rompimento é porque você não tem aquele apoio tribal que todos tinham no passado. Na realidade, às vezes você se sente totalmente sozinho. Sentir-se sozinho é um sentimento moderno. Nossos ancestrais nunca estiveram sozinhos. Alguns nem tinham palavra para "eu". Assim, hoje não há uma cerimônia de luto comunal depois que os sentimentos de uma dor no coração se instalam.

Romance como experiência de aprendizagem

Mas se você não quer se arriscar a sentir-se sozinho, pense em um relacionamento amoroso saudável como uma experiência de aprendizado. É aí que cada pessoa gradualmente amadurece emocionalmente. E se você seguir seus caminhos separados, está tudo bem. Pelo menos você aprendeu algo.

Essa perspectiva aumenta a satisfação nos relacionamentos ao diminuir as expectativas. As pessoas vivem e deixam viver sem forçar o relacionamento a avançar antes do tempo. Quando os relacionamentos avançam, eles estão em terreno estável. Isso ocorre porque os parceiros dedicaram tempo para entender a dinâmica emocional de sua parceria. Mais importante ainda, eles se tornaram amigos. Amizade é algo que falta com frequência na correria das coisas hoje. É por isso que as pessoas precisam construir um forte sistema de apoio social. Isso nos ajuda a lidar com nossas emoções antigas e o sentimento moderno de solidão.

Referências

Bulcroft, R., Bulcroft, K., Gradley, K., & Simpson, C. (2020). A gestão e produção de risco nas relações românticas: um paradoxo pós-moderno. Jornal de História da Família, 25, 63-92.

Bleske, A. L., & Buss, D. M. (2020). Homens e mulheres podem ser apenas amigos? Relações Pessoais, 7, 131-151.

Coontz, S. (2020). A transformação histórica mundial do casamento. Journal of Marriage and Family, 66 974-979.

Cozolino, L. (2020). A neurociência das relações humanas. Nova York: W. W. Norton.

Esmeril. R & Coan, J. (2020) O que causa dor no peito quando os sentimentos são feridos? Scientific American Mind 21, 1, pp. 72-73. Baixado em 25/06/2020 em https://www.scientificamerican.com/article/what-causes-chest-pains/?redirect=1

Jones, D. (2020). Amor moderno. Nova York, NY: Three Rivers Press.

Kidd, B. (2020) Romance de baixo estresse. Instituto de Relacionamento Romântico: Portland, OR.

Milne, G. (2020). Genes não civilizados: Evolução humana e o paradoxo urbano. Londres, Inglaterra: The Independent Thinking Press.

Taylor, S.E. (2020). Cuidar e fazer amizade: bases biocomportamentais de afiliação sob estresse. Direções atuais na ciência psicológica, 15 (6), 273-276.

Wile, I. S. (1942). Revisão da vida de casado em uma tribo africana. American Journal of Orthopsychiatry, 12(3), 550-551. Baixado em 1-1-19 em https://psycnet.apa.org/search/results?id=92896424-b0ab-aaea-7eb5-d96a9c396d15.