Isso é o que realmente significa amar a si mesmo

Quantas vezes você já ouviu essas duas palavras: “Ame a si mesmo”? (Aposto demais.)

Relação

Isso é o que realmente significa quando ele diz que quer "uma pausa"

Todos nós ouvimos isso regularmente, seja em músicas, em filmes, em quase todos os tipos de artigos (incluindo este).

E todos nós sabemos o quão importante é o amor-próprio, mas o que realmente significa amar e cuidar de si mesmo?

Ame

Ele diz que te ama, mas é assim que você sabe se ele é sério

Algumas pessoas associam a ideia de amar a si mesmo com "mimar-se" com um dia em um spa, massagem, banho quente, cuidar do cabelo e outras coisas que o deixam feliz.

E isso não está errado, porque fazer coisas que te deixam feliz é uma forma de amor próprio, mas a verdade é que há muito mais nisso do que você realmente pode pensar!

Ame

Ele diz que te ama, mas é assim que você sabe se ele é sério

Amar a si mesmo significa amar tudo a si mesmo (suas peculiaridades, falhas, imperfeições) e aceitar cada parte de você que você não pode mudar.

Significa encontrar paz em seu corpo e alma. Agora, a questão é: como você encontra paz dentro de si?

Você o encontra trabalhando em sua atitude, sendo gentil e atencioso com os outros e com você mesmo.

Amar a si mesmo significa aceitar e elogiar sua singularidade, e não mudar ou ser excessivamente crítico consigo mesmo.

É aceitar e celebrar o fato de que você é um ser imperfeito e que a imperfeição é exatamente o que o torna perfeito.

É sobre ver o quadro geral de suas ações e sua existência.

Amar a si mesmo significa ter a coragem de se perdoar

Amar a si mesmo significa amar o seu eu interior, junto com todas as suas imperfeições, e nunca se esquecer que você é apenas humano.

Significa nunca se esquecer de se perdoar por ser apenas humano.

Mas, isso não significa que você nunca deve reconhecer seus erros ou trabalhar nisso para se tornar uma pessoa melhor.

Amar a si mesmo significa aceitar o fato de que você está cometendo erros e os continuará cometendo, e estar disposto a trabalhar em si mesmo e sempre olhar para o lado bom.

Significa ser imperfeito, cometer erros e se perdoar por isso porque você não foi feito para ser perfeito.

Ao fazer tudo isso, você criará uma compreensão profunda do seu eu interior.

Você nunca vai se preocupar com seus pecados ou erros porque você sabe que a perfeição não existe, e você nunca deve se forçar a alcançá-la ou ficar bravo com seus erros do passado.

Amar a si mesmo significa perceber sua própria beleza pelo que ela é

Você tem cabelo cacheado e gostaria de ter cabelo liso ou vice-versa? Voce tem sardas?

Você tem cabelo preto e gostaria que fosse loiro? Você tem um senso específico para moda que o torna um pouco inseguro?

Veja, somos todos diferentes. Amar a si mesmo significa aceitá-lo e perceber sua própria beleza pelo que é.

Significa esquecer todas aquelas modelos magrinhas nas capas das revistas porque isso não é realidade.

É apenas propaganda da mídia e não foi inventado como uma escala de beleza para nenhum de nós, humanos "normais".

Amar a si mesmo significa entender que a cor do seu cabelo, peso, altura e outras predisposições são únicas e é isso que a torna verdadeiramente bonita.

Significa aceitar sua aparência e beleza pelo que é, em vez de querer mudá-la constantemente e pensar que nunca alcançará a ideia definitiva de beleza.

Não existe tal coisa. A beleza ideal não existe porque cada pessoa é bonita à sua maneira.

Abraçar-se por quem você realmente é é o que a torna verdadeiramente bonita de dentro para fora.

Amar a si mesmo significa compreender o que o faz feliz

Muitas pessoas pensam que para amar a si mesmo é necessário ter certas qualidades que o tornarão mais amável e o ajudarão a adquirir amor-próprio.

Não, você não precisa ter um emprego perfeito de acordo com os padrões da sociedade para ser feliz.

Você não precisa dirigir o carro perfeito ou usar roupas de grife apenas para ser considerado digno.

Todas essas coisas são passageiras e não podem e nunca serão capazes de fazer ninguém feliz a longo prazo.

Agora, amar a si mesmo significa compreender tudo isso e agir de acordo.

Significa encontrar sua própria felicidade que não está ligada à ideia geral dela.

Significa fazer o que o torna verdadeiramente feliz com a maior frequência possível e não dar a mínima para o que os outros pensam (claro, se não for algo negativo).

Amor próprio tem a ver com fazer o que você gosta e não o que os outros querem que você faça ou o que a sociedade impõe a você.

É sobre ser um rebelde, se necessário, lutar muito pelos seus sonhos e acreditar no seu sucesso.

É sobre fazer aquilo em que você está interessado e não fazer coisas apenas por dinheiro, o que muitas vezes é causa de descontentamento.

Amar a si mesmo significa amar a si mesmo e aceitar o fato de que nem todo mundo vai te amar

Amar a si mesmo significa nunca esperar a aprovação de outras pessoas sobre algo e nunca permitir que a opinião delas sobre você influencie sua própria felicidade.

Significa aceitar o fato de que nem todo mundo vai te amar e eles não são obrigados porque você mesmo não é obrigado a amar a todos.

E para amar o seu verdadeiro eu, você precisa se lembrar que os pensamentos e palavras de outras pessoas sobre você são apenas isso - pensamentos e palavras.

Eles nunca devem influenciar sua confiança ou paz interior.

Se você está vivendo uma vida genuína e sendo você mesmo, você nunca deve dar a mínima para o que as outras pessoas vão pensar, porque você não está fazendo nada de errado.

Você está sendo você mesmo, o que é uma das tarefas mais difíceis do mundo de hoje. Você está fazendo a coisa certa.

E é por isso que você deve sempre ter em mente para não dar a mínima se eles não concordarem com algo que você disse ou fez.

A aprovação deles não é algo com que você deva se preocupar.

A única coisa em que você deve se concentrar é em ser você mesmo do jeito que é e acreditar em si mesmo (e se eles não gostarem, é problema deles, não seu).

Amar a si mesmo significa entender que você precisa se amar antes que possa amar alguém (e eles possam amá-lo)

Sim. O maior erro de muitos de nós é pensar que o amor de outra pessoa por nós pode substituir o amor por nós mesmos. Não pode.

Então, amar a si mesmo significa entender que você tem que amar a si mesmo antes de poder amar outra pessoa e antes que qualquer outra pessoa possa amá-lo.

Cada relacionamento que você inicia com insegurança, ansiedade e coisas do gênero sempre estará condenado porque não é construído sobre amor-próprio, que é um pré-requisito para o amor recíproco final e duradouro.

Para ser verdadeiramente feliz em um relacionamento (com outro ser humano), você tem que se sentir digno de amor, que vem de amar a si mesmo primeiro.

Se você for incapaz de amar a si mesmo pelo que você é, você também será incapaz de amar os outros pelo que eles são.

Além disso, os outros não serão capazes de amá-lo de volta por causa da energia negativa que é exibida com todas as dúvidas e inseguranças.

Então, lembre-se de que seus próprios pensamentos sempre serão um reflexo dos pensamentos de outras pessoas quando se trata de amor.

Se você mostrar ao mundo que está apaixonado por você mesmo, eles também se apaixonarão por você.

Você tem que trabalhar para se aceitar e se esforçar para se tornar a melhor versão de si mesmo, não a versão perfeita de todos os outros.

E aqui está como você vai fazer isso.

COMO VOCÊ AMA A SI MESMO

Como já foi dito, amar a si mesmo está intimamente conectado com trabalhar em seu eu interior e exterior e aceitar as coisas que você não pode mudar.

É tudo uma questão de compreender que você é apenas humano, mas estar disposto a usar seu potencial e alcançar outro nível de sua espiritualidade.

Você, como ser humano, consiste em seu corpo, min e seu espírito e, de acordo com ele, amar a si mesmo consiste em três aspectos principais: o aspecto físico, o aspecto mental e o aspecto emocional.

Cuidar dessas três coisas resultará no amor-próprio definitivo. Se você não se ama o suficiente, é hora de começar a fazer algo a respeito.

Aspecto Físico - Seu Corpo

O que significa cuidar do seu corpo?

Como você (provavelmente) já sabe, cuidar do seu corpo significa fazer exercícios regulares, estar atento à sua dieta e descansar.

Também significa passar o máximo de tempo possível ao ar livre na natureza, porque o ar fresco e o sol são seus maiores amigos no que diz respeito ao seu bem-estar.

Para amar a si mesmo, você precisa começar a cuidar de todas essas coisas porque elas farão você se sentir melhor em nenhum momento.

Quando você perceber a importância de nutrir seu corpo e fazer o que é melhor para você, você começará a se amar um pouco mais, porque apreciará seus esforços.

Aspecto mental - sua mente

Depois de cuidar do seu corpo, é hora de cuidar da sua mente também.

Muitas pessoas pensam que, desde que não tenham um determinado transtorno, elas são boas no que diz respeito à saúde mental.

Nutrir sua mente não tem nada a ver com prevenção de doenças mentais.

É sobre aprender coisas novas, se envolver em hobbies diferentes, ler, memorizar e assim por diante.

Sua mente funciona segundo o mesmo princípio que seu corpo. Precisa de alimentação constante em termos de exercício.

A única diferença é que seu corpo precisa de exercícios físicos, enquanto sua mente precisa de exercícios mentais.

Veja sua mente como um motor de vital importância para sua saúde geral, pois seus pensamentos estão moldando quem você é.

Seus pensamentos se tornam ações.

Aspecto Emocional - Seu Espírito

Depois de cuidar do seu corpo e mente, agora é hora de nutrir o seu espírito também.

Se não o fizer, você nunca alcançará o amor-próprio definitivo ou levará muito mais tempo do que o normal.

Seu espírito consiste em suas emoções, sentimentos, desejos, anseios, etc. Basicamente, você é o seu espírito e, sem ele, não seria chamado de humano.

Agora, como você cuida do seu espírito?

Você nutre o seu espírito meditando, lutando constantemente pelo otimismo e pelo pensamento positivo, fazendo o bem a outras pessoas e a você mesmo.

Um espírito saudável é aquele que te faz feliz com quem você é, tanto mental quanto fisicamente.

É quando você geralmente se sente bem com tudo que faz porque encontrou sua paz interior definitiva.

E amar a si mesmo significa se sentir bem na sua pele, investindo no seu crescimento pessoal e, assim, se tornar a melhor versão de si mesmo!