É assim que você vai se recuperar após uma separação traumatizante

Neste momento, você está se sentindo como um cervo nos faróis, por ter perdido alguém tão importante para sua vida e bem-estar que não sente mais que conseguirá sobreviver. Você se sente fraco.

Todas as aventuras que vocês viveram juntos, todas as suas lindas noites de namoro, noites passadas conversando e manhãs acariciando, tudo se foi agora, e você sente que seu coração não aguenta mais sofrer. Já está espalhado muito fino.

Você reza para que tudo isso seja apenas um pesadelo assustador e para que acorde ao lado do rosto dele pela manhã e tudo volte ao normal. Mas a realidade é, vai ser difícil por um tempo, antes de melhorar.

Há pouco tempo perdi (que era então) a pessoa mais importante da minha vida.

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Eu não o vi como somente meu namorado, ele era muito mais para mim. Nos 3 anos que passamos juntos, ele se tornou meu melhor amigo, meu ombro para chorar, meu maior apoiador e companheiro constante.

Cada luta que suportei parecia mais fácil de superar com ele ao meu lado. E cada momento feliz era muito mais feliz porque eu podia compartilhar com ele.

Então, quando ele decidiu me deixar, você pode imaginar como foi devastador para mim. Foi o momento mais difícil e desafiador da minha vida, com certeza.

Junto com muita tristeza, solidão e a incapacidade de lidar com isso, aprendi algumas coisas no processo de superá-lo que acabaram me ajudando a superar e voltar a ser quem eu era antes.

Como terminar com alguém: um guia de 12 passos para uma separação limpa

Então, aqui estão algumas coisas que achei úteis ao longo do caminho, para ajudá-lo a sobreviver a isso e recompor seu coração partido.

Leia isso sempre que sentir que não pode continuar.

O tempo realmente cura todas as feridas ... ou pelo menos torna mais fácil.

Terminar um relacionamento significativo e de longo prazo deve ser uma das coisas mais difíceis que alguém pode suportar. Esta é a pessoa com quem você estava pronto para comprometer sua vida. Esta é a pessoa que conhece seu coração melhor do que ninguém e deve mantê-lo próximo ao dele. Essa pessoa é alguém em quem você confia mais do que qualquer pessoa no mundo. Então, perdendo aquela pessoa é mais do que apenas superando uma separação.

É aprender a viver sem uma parte de si mesmo. É aprender a preencher um buraco em sua alma que parece não ser capaz de curar. Está faltando algo que o faz parecer inteiro e vai ser difícil substituir isso.

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Portanto, dê-se tempo. Isso não é algo que simplesmente irá embora. Vai levar tempo e muitas lágrimas. Você perdeu algo profundo ... e você merece todo o tempo do mundo para se recompor. Então, seja gentil com você mesmo. Você é mais forte do que se dá crédito.

É normal se permitir sentir o que quer que esteja sentindo, apenas não deixe que isso tome conta de você.

Após o choque inicial e descrença, você começa a se enterrar em seus pensamentos depressivos que parecem um poço sem fundo.

Você simplesmente não consegue se livrar de todos os sentimentos de culpa e tristeza, você está analisando demais todos os aspectos do relacionamento e está se enterrando cada vez mais profundamente, onde não pode mais funcionar como as outras pessoas.

É normal deixar suas emoções virem à tona, é saudável e é a única maneira de lidar com o que você está passando.

Apenas lembre-se de nunca deixar isso te consumir. Não se entregue muito. Quando você sentir que está caindo a um ponto sem volta, peça ajuda. Ligue para sua mãe ou saia com seus amigos que vão te ouvir.

Todas essas pequenas coisas ajudam muito, eu prometo que ajudam. Você só precisa encontrar a vontade de sair dessa e decidir que é hora de melhorar.

Coloque muita distância entre e seu ex. Fique o mais longe possível dele, pelo bem da sua alma.

Eu sei que é difícil, mas você precisa tirá-lo de sua vida de todas as maneiras possíveis. Exclua seu número. Não persiga ele online e nunca pergunte às pessoas sobre ele.

Você não quer saber como ele está, porque se descobrir que ele avançou mais rápido do que você, isso vai quebrar você ainda mais, e então, quem vai pegar os pedaços do seu coração completamente despedaçado?

Afaste-se dele e concentre-se apenas em você e em sua recuperação. Você SABE que pode superar isso .

Ficar amigo de um ex quase nunca é uma boa ideia. A fim de curar e seguir em frente, esqueça-o e apenas faça VOCÊ.

As coisas vão se encaixar novamente. Eles sempre fazem. Você só precisa de um pouco mais de tempo e você será tão bom como novo.