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Compreender o conceito da regra 80/20 de relacionamento pode ser um pouco confuso ou até desconhecido para algumas pessoas, então vamos começar do início e explicar o que é exatamente e depois continuar a fazer você girar e tornar sua vida amorosa incrível.
Para simplificar, a regra de relacionamento 80/20 afirma que em um relacionamento saudável, você só consegue 80 por cento das coisas que deseja e 20 por cento das coisas de que não gosta na pessoa com quem está.
É como uma falha fatal no DNA humano que nos faz pensar que a grama é mais verde do outro lado, então ansiamos mais pelos 20 por cento que não temos e tomamos como garantidos todo o resto.
A gente briga com o nosso parceiro, a gente sente que dá menos, a gente até rompe por causa daqueles 20 por cento, sem nem pensar na maior parte que geralmente é ótimo.
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Para transferir as coisas para uma situação da vida real, digamos que você esteja namorando alguém que é leal, alguém que se esforça e garante que você sabe que se importa.
Por outro lado, ele faz pequenas coisas realmente estúpidas que fazem você se sentir negligenciado, como passar muito tempo jogando, cair no sono muito rápido ou ele não gosta de se socializar tanto quanto você.
Então, em vez de colocar seu foco principal na parte mais importante e no fato de ter 80 por cento das coisas que deseja, você fica obcecado com a parte que está faltando e a usa tanto contra ele que seus problemas se tornam mais profundos e maiores.
Então você ouve seus amigos falando sobre os 20% que você não tem e fica com inveja. Você vê que existe e se pergunta por que seu outro significativo não pode ser mais assim.
Mas se você parar um momento para respirar e pensar sobre as coisas, realmente pensar sobre as coisas, você verá que elas carecem de 20 por cento das coisas que você tem.
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Algo semelhante aconteceria se você conhecesse alguém novo, alguém que tivesse aquela pequena porcentagem que você anseia e que parece tão ideal e atraente.
Mas sua mente está tão nublada por aqueles 20 por cento que você não vê que eles não têm todas as outras coisas que você deseja. Eles não têm os 80 por cento que seu parceiro já tem.
Lembra do que eu disse sobre a grama parecer mais verde do outro lado? Esse é o ponto, se algo parece de uma determinada maneira, não significa necessariamente que realmente seja.
Então, como girar a regra 80/20 de relacionamento para consertar a situação em que você se encontra e melhorar sua vida amorosa?
# pare de esperar que seu parceiro seja perfeito
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Aprecie o que você tem, em vez de chorar pelas pequenas coisas que estão faltando. Seu outro significativo não é perfeito e eles não deveriam ser.
Eles não podem fazer coisas como você imaginou em sua cabeça, eles não podem se comportar em todas as situações como você gostaria que fizessem, eles não estão em sua mente e eles veem as coisas de maneira diferente de você.
Admita a si mesmo que você também não é perfeito, talvez você não tenha 20 por cento do que seu parceiro deseja, mas certamente tem 80 por cento sem o qual eles não podem viver.
Você não gostaria que eles mantivessem essa pequena porcentagem sobre sua cabeça, agora?
# parar de comparar
Eles são seu namorado ou namorada, não do seu amigo. Eles não podem se comportar da mesma maneira ou fazer coisas que você acha que são ótimas no relacionamento do seu amigo.
É importante que você perceba que são duas pessoas completamente diferentes, totalmente diferentes de seu amigo e do parceiro, e que não há nenhuma maneira de você querer as mesmas coisas ou reagir a certas situações da mesma maneira.
E o mais importante, você só consegue saber o lado da história do seu amigo, que pode estar fora de proporção ou pelo menos um pouco embelezado e você não sabe o que está sob a superfície perfeita.
Lembre-se de que ninguém tem 100 por cento inteiros, nada é tão perfeito e todos têm pelo menos aqueles 20 por cento que sempre faltarão.
Portanto, comece a se concentrar mais no seu próprio relacionamento e pare de perder tempo com comparações, é irrelevante e inútil e você só está fazendo mais mal do que bem.
# comece com você mesmo
Muitas pessoas sempre enxergam o problema no parceiro, nem mesmo levando em consideração que eles podem ser os culpados ou menos do que perfeitos em certas situações.
Não seja uma dessas pessoas. Seja realista e entenda que nenhum de nós é santo. Todos nós temos falhas em nosso próprio caminho.
Portanto, antes de atacar seu parceiro e sobrecarregá-lo com toda a culpa, reserve um tempo para refletir e reavaliar seus pensamentos, desejos e ações.
Você é impulsivo, deveria contar até dez antes de reagir? Existem coisas que você pode estar fazendo de errado?
# determine o que você quer
A causa de todos os nossos problemas com aqueles 20 por cento que percebemos como defeituosos em nosso parceiro pode estar em nossa incapacidade de ser honestos conosco mesmos sobre o que queremos.
É hora de você fazer exatamente isso. Literalmente, pegue uma caneta e papel e anote todas as coisas que você quer de seu parceiro e de seu relacionamento.
Escreva todas as coisas que você acredita que está trazendo para a mesa. Escreva também todas as coisas que você considera serem sua culpa ou coisas que você poderia fazer melhor.
Agora, dê uma olhada bem de perto, você está conseguindo a maioria das coisas que deseja de seu parceiro e eles compensam a parte que está faltando? Se você fosse ele olhando para a sua lista, gostaria que ele ignorasse o negativo e se concentrasse no positivo?
Se a resposta for sim, você realmente não está perdendo muito nesses 20%, estou certo?
# encontre-se
Esta é a razão pela qual muitos de nós não sabemos o que queremos, simplesmente esquecemos de nos perguntar, esquecemos de conhecer nossos desejos, preferências e objetivos e realmente sonhamos nossos sonhos.
Para ter um relacionamento saudável e funcional, você precisa amar a si mesmo. Você tem que amar sua vida e realmente vivê-la.
Não há ninguém que pode tornar sua vida inteira, exceto você. A outra pessoa apenas complementa sua vida e adiciona algo a ela. Portanto, certifique-se de que você está claro sobre isso.
# determinar por que você iniciou seu relacionamento em primeiro lugar
Para expandir a observação anterior, é importante dizer que as pessoas têm o hábito de entrar em um relacionamento com a esperança (às vezes até inconscientemente) de obter algo com isso.
Principalmente, procuram alguém que os faça felizes. Não caia nessa armadilha, não há ninguém que possa te fazer feliz, pelo menos não a longo prazo, se você não se fizer feliz primeiro.
Lembre-se de que os relacionamentos envolvem dar e receber e que ambos os segmentos devem ser incorporados. O amor flui quando ambas as pessoas estão igualmente investidas uma na outra.
# ouça mais e assuma menos
A maneira como você interpreta as palavras ou ações de alguém pode não ter nada a ver com o que eles disseram e tudo a ver com experiências negativas que você teve no passado.
Não deixe a bagagem emocional que você carrega dentro de si arruinar um relacionamento potencialmente bom. Seu parceiro atual não é culpado de nenhuma das coisas que seu ex ou ex-namorado fez.
Portanto, antes de se preocupar com os 20 por cento dos problemas que você tem com ele, certifique-se de que eles realmente têm algo a ver com ele.
# conte suas bênçãos
Conte tudo o que você tem na parte dos 80 por cento. Tente ver a imagem maior e seja real consigo mesmo sobre o que você realmente precisa.
Você provavelmente tem muito mais do que pensa, mas está tão concentrado nos 20% que não tem que não vê a sorte que tem.
Espero que você esteja claro agora sobre o significado da regra de relacionamento 80/20. Aposto que agora tudo parece lógico e bastante óbvio.
A coisa mais importante a lembrar se você quer tornar sua vida amorosa incrível é não se preocupar com as pequenas coisas. Não crie problemas onde não houver.
Não escove nada para debaixo do tapete também, então se aqueles 20 por cento contiverem coisas que subestimam todas as coisas boas, tente resolvê-las. Fale com o seu parceiro e peça-lhe para trabalhar em algo.
A pior coisa que você pode fazer é não comunicar como se sente, guardar rancor ou acumular insatisfação. Ficar em silêncio nunca resolveu nada.
Depois de ler isto, espero que da próxima vez que você quiser reclamar de seu outro significativo, você pare um momento para respirar e pensar e a coisa mais óbvia de que você se lembrará é que valiosos 80 por cento que você recebe todos os dias.
Os outros 20 por cento é algo que você deve apagar da sua memória porque, no geral, não é tão importante.
Reconheça o fato de que você também dá 80 por cento do que seu parceiro deseja e 20 por cento que ele não deseja, mas aceita.
A vida não é melhor quando você se concentra em todas as coisas boas em vez de passar seu tempo pensando nas coisas que não são tão importantes??
Portanto, não seja mesquinho dando mais valor a algo tão pequeno e insignificante como os 20 por cento.
Aproveite os dias bons e atravesse os dias ruins sem refletir muito sobre eles. Como eu disse, não crie problemas onde não há.
O tempo voa tão rápido e é importante que aproveitemos o máximo de momentos maravilhosos e doces que pudermos.
