Thefinancely
Eu não deveria comer mais porque vou engordar.
Eu preciso pular refeições para chegar a zero.
Eu deveria ir para a academia para permanecer magro.
Eu não posso comer chocolates porque vai aumentar minha barriga.
Eu só vou ficar feliz se ficar magro para sempre, já que as pessoas não gostam de pedaços grandes e carnudos.
Você também fala as mesmas linhas acima? Se sim, você está se arrastando e se punindo todos os dias apenas para fazer todos felizes neste mundo “não iluminado”, exceto você.
É muito engraçado descobrir que as páginas do Instagram de meninas e meninos parecem tão idênticas. Os relatos dos meninos são masculinos e não piegas, ao passo que as páginas das meninas são hipersexualizadas ou precisam ter uma determinada aparência. É como se essas pessoas não estivessem dizendo - 'este sou eu', é como se estivessem tentando responder à pergunta, 'como preciso parecer para ser querido pelos outros?'
Marla Mervis-Hartmann - treinadora profissional, palestrante, facilitadora e mestre e professora de Reiki Living Light teve uma relação disfuncional com seu corpo desde o nascimento. Apesar da pele branca como leite e do cabelo sedoso, ela cresceu com o pensamento desprezível de que não era tão atraente quanto as outras meninas. A opinião de outras pessoas frequentemente a afetava; às vezes ela gostava de elogios, às vezes não gostava deles de jeito nenhum.
Leitura adicional: Susanna Halonen - The Happyologist
A vida deu uma guinada feia quando seu namorado terminou com ela, e aumentou ainda mais sua agonia quando ela perdeu seu lucrativo emprego. Marla costumava fazer exercícios até que seus ossos começaram a doer e comia apenas uma vez por dia. Ela pensou que emagrecer é a única busca por sua felicidade, pois ela fixou em sua mente que a sociedade só a amará se ela permanecer “esbelta”. Ela começou a medir a felicidade com base nos números da balança. Agora isso é de quebrar a terra!
Apesar desse número mágico na máquina de pesar, ela viveria com medo de perdê-lo a qualquer momento. Com uma pressão contínua e desnecessária em sua mente, Marla foi tão movida por esse medo que acabou reduzindo o tamanho do círculo de amigos e parou de ir a festas ou sair em qualquer passeio.
Bem, Marla não é a única mulher a lutar contra esse medo. Sua história ressoa com inúmeras mulheres neste mundo que estão tendo uma mentalidade de dieta e turbulência com seus próprios corpos. Eles não estão satisfeitos com o que Deus lhes deu. As pessoas têm medo e vergonha de rótulos como 'feio', 'gordo' ou 'lento'.
“Sou alguém que tem o compromisso de apoiar as pessoas para que se sintam bem consigo mesmas” - Marla Mervis-Hartmann
O momento em que ela decidiu abandonar sua mentalidade de dieta foi o dia em que ela começou a abraçar o jeito que ela era.
Sem dor e sem mentalidade de ganho é a noção de que se você tem que alcançar algo, você tem que fazer uma quantidade iníqua de trabalho que vai tirar sangue, suor e lágrimas. Com isso, Marla não quer dizer que um indivíduo não queira trabalhar duro, mas é a ideia de que, se eu quiser alcançar algo, tenho que provar que sou digno disso.
Leitura adicional: Lucie Fink - Como novas coisas mudaram sua vida
Marla queria desafiar o conceito - e se pudéssemos realmente ter todas as coisas com que sonhamos, como dinheiro, glamour e relacionamento, sem nos batermos. No mundo de hoje, a privação do sono é o efeito de ser muito ambicioso e o pensamento de se manter ocupado lembra os outros de sua importância. “Se você parar por um momento e relaxar, poderá viver sua vida com mais propósito.”
“Lembre-se sempre que a vida não acontece com você, mas a vida acontece para você.”
Na jornada de renascimento de Marla para curar seu corpo e seu relacionamento com o alimento e a alma, ela cavou fundo para perceber o que realmente aprendeu e o que conseguiu até agora. Eventualmente, ela percebeu que era prazer. O prazer a guiou o tempo todo e abriu o caminho para a mudança e é o que precisamos no final do dia.
Ela mergulhou fundo na cura de seu corpo, e agora sendo mentora de outras pessoas. Ela faz isso de várias maneiras na forma de coaching, programas de grupo e por meio de sua prática de Reiki.
Leitura Adicional: De Caracas a Miami - A História de Mariana Atencio
Resultado
Qual é a vantagem de ter abdominais completos ou cintura fina? Essas coisas são temporárias. E se você tivesse um filho ou estivesse ocupado com o trabalho. Não viva com qualquer estresse em sua mente. Aproveite esta vida. E não estou dizendo que você não deve fazer exercícios ou ir à academia, mas não faça do tanquinho ou do corpo esguio um símbolo de felicidade. Viva em contentamento!
