Como identificar um amigo tóxico

Rosalie é uma consultora de relacionamento experiente que dedica muito tempo escrevendo sobre complicações comuns nos relacionamentos.

Comportamentos

Aqui estão várias coisas que um amigo tóxico pode fazer:

• Fale apenas sobre si mesmo e / ou desligue você quando tentar falar sobre si mesmo.
• Finja ouvir quando você sabe que eles não estão'estou realmente ouvindo.
• Nunca parabenize você por conquistas.
• Fale sobre você pelas costas.
• Espalhe rumores sobre você.
• Mentir para você.
• Finja não ser seu amigo em público ou diga a outras pessoas que eles não são't seu amigo.
• Tente iniciar argumentos.
• Nunca se desculpe depois de um desentendimento.
• Conte aos amigos / entes queridos sobre coisas pessoais que você contou a eles.
• Ignorar você.
• Mostre ciúme de seus outros amigos.
• Insultá-lo ou degradá-lo, especialmente se em várias ocasiões.
• Tente controlar seus comportamentos e decisões.
• Peça sua ajuda, mas nunca ofereça ajuda a você.
• Dê desculpas pelo comportamento deles, muitas vezes culpando os outros e / ou você.
• Quebrar promessas.
• Compartilhe / divulgue segredos.
• Te machucar fisicamente. (Se for esse o caso, entre em contato com a polícia imediatamente.)

Como evitar pessoas tóxicas

Se você é próximo de uma pessoa,'É definitivamente difícil excluí-los de sua vida. Principalmente quando eles o conhecem há algum tempo ou experimentaram muitas coisas diferentes com você. No entanto, deve haver sempre duas pessoas contribuindo para um relacionamento - seja platônico ou romântico - e se essa pessoa não estiver tão comprometida com o relacionamento e não demonstrar nenhum interesse em manter o relacionamento, elas devem ser evitadas a todo custo.

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para se livrar das pessoas tóxicas.

1. Explique a eles que você não't quero continuar o relacionamento. Seja o mais assertivo possível e certifique-se de que eles entendam por que você está encerrando as coisas.
2. Bloqueie-os em qualquer mídia social ou exclua o número deles do seu telefone. Isso elimina a maioria das formas de contato com eles e o salvará de assédio.
3. Exclua todas as fotos que você tiver no telefone. Isso ajudará você a esquecê-los e a apagar todas as lembranças ruins.
4. Ignore-os em público. Se você ouvir de alguém que está falando sobre você, ignore. Se eles tentarem falar com você, recuse-os.
5. E finalmente, não't se permita pensar muito sobre eles. Isso é exatamente o que eles querem de você, e ele ganhou'não te faz bem.

Evitando Drama

É para o drama que vivem as pessoas tóxicas. Eles prosperam com base em rumores e escândalos, e uma das maneiras mais eficazes de eliminá-los de sua vida é matá-los de fome. Se eles tentarem começar uma discussão com você, termine imediatamente. Se eles tentarem espalhar um boato sobre você, ignore. A única coisa que eles provavelmente tentarão fazer depois que você terminar com eles é criar problemas.

O que é assédio?

De acordo com FindLaw, o assédio "geralmente envolve alvejar alguém com comportamento destinado a alarmar, incomodar, atormentar ou aterrorizar, e criar um medo razoável na vítima por sua segurança ou a segurança de sua família". Se uma pessoa o assediar e / ou perseguir constantemente, você poderá obter uma ordem de restrição. Verifique isto para obter mais informações.

Ficando seguro

Embora pareça que a maioria das pessoas tóxicas são simplesmente um incômodo, existe a possibilidade de que elas tentem "se vingar" de você por ignorá-las. Se você suspeita que alguém está seguindo você, assediando você ou você tem medo por sua vida, por favor, não hesite em chamar a polícia.