Como curar após uma separação

Rohan sabe como é uma separação. Ele está aqui para ajudá-lo a lidar com sua situação.

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Eu terminei com uma garota que eu amava muito. Aconteceu não faz muito tempo. Não havia nada que eu pudesse fazer a respeito. Ela pertencia a uma religião diferente e seus pais queriam que ela se casasse com alguém de sua própria comunidade. Ela decidiu atender seus desejos. Estou com dor agora. No entanto, eu sei que vou me curar dessa experiência difícil e vou ajudá-lo a se recuperar da separação que você experimentou em sua vida.

Não tente fugir da dor

A dor que você está sentindo agora é muito real. É impossível para você fugir disso. Experencie. Experimente a sensação inevitável de ser decepcionado pela única pessoa em quem você confia que estaria com você, não importa o que aconteça. Isto deve passar também. Esta experiência, embora devastadora, não irá destruí-lo a menos que você permita. Perceba que você está se tornando mais forte a cada momento que passa por esse sofrimento.

Por favor, perdoe-a

É provável que você se sinta zangado e magoado. No entanto, não perdoar a pessoa que se afastou de você só fará você se sentir pior. O perdão é uma necessidade absoluta se você precisa curar. Saiba que ela ou ele também é tão humano quanto você. Ela ou ele também toma decisões das quais lamentaremos mais tarde. Ela ou ele pode ser uma vítima de suas circunstâncias, das quais você talvez não esteja totalmente ciente. Ela ou ele pode ainda não ter maturidade. Perdoar. Se você é religioso, ore pelo bem-estar e prosperidade dessa pessoa em sua vida futura.

Se possível, peça ajuda

Se houver alguém na sua família ou amigos' circule quem você acha que o ajudará a superar essa fase, peça ajuda a essa pessoa. É normal ficar indefeso e vulnerável de vez em quando. Afinal, todo mundo tem sentimentos. Os sentimentos nos fazem quem somos.

Não se sente ocioso

Não importa o que aconteça, não se permita definhar. Uma mente ociosa fará de você seu pior inimigo. Uma mente ociosa pensará os piores tipos de pensamentos possíveis na sua situação.

Envolva-se em alguma atividade. Não será fácil, mas é o que você precisa fazer. Trabalho é terapia.

Don't Pule suas refeições

Não comer comida só vai acabar deixando você ainda mais deprimido. Obrigue-se a comer alguma coisa, mesmo que muito leve, na hora das refeições.

Não faça generalizações

Nesse momento, você pode se sentir tentado a fazer generalizações abrangentes sobre todas as meninas ou meninos. Don't fazer isso. Existem mais de 7 bilhões de pessoas no mundo. Eles são mulheres e homens. Alguns deles são pessoas más, alguns deles são pessoas confusas, alguns deles estão escravizados pelas circunstâncias de suas vidas, e alguns deles são pessoas que espalham amor e felicidade. Todos eles são humanos.

Não deixe o que você está passando torná-lo um misógino ou misandista. O que você está passando só deve torná-lo uma pessoa emocionalmente mais forte.

Proteção contra problemas de confiança

É comum que as pessoas que passam por separações desenvolvam problemas de confiança. Essas pessoas acham difícil se abrir e ser pessoal com os outros. Don't deixe-se tornar essa pessoa. Permita-se ser vulnerável e disponível para algumas pessoas selecionadas. As coisas podem não acontecer do jeito que você espera, mas lembre-se de que você está se tornando mais forte a cada minuto. Mesmo enquanto você lê essas palavras ...

Don't Beat Yourself Up

Este conselho provavelmente está chegando um pouco tarde nesta página, mas é importante. Um relacionamento envolve duas pessoas. O que uma das duas pessoas fizer pode terminar o relacionamento. Algumas crenças não expressas da outra pessoa também podem encerrar o relacionamento.

Somos viajantes nesta jornada terrena e cometemos erros. Você fará bem em aprender com essa experiência e, com certeza, aprenderá com uma experiência tão desafiadora quanto esta. Apenas don'Não faça nada precipitado.

Saiba que o tempo é um curador

Com o passar do tempo, você notará a redução da dor que sente. que'é o que horas. Sempre faz isso.

Socializar!

Ir para festas. Passe um tempo na praia com os amigos. Você vai se sair bem!

Lembre-se de que você é solteiro e está disponível para se misturar

Viva! Você pode namorar novamente! Você ganhou'Não esteja enganando ninguém ao fazer isso. A liberdade está aqui. Você é livre!

O que você precisa fazer ou evitar fazer

Este vídeo o ajudará a perceber por que exatamente você se sente assim em relação à separação.

Este artigo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor. O conteúdo é apenas para fins informativos ou de entretenimento e não substitui aconselhamento pessoal ou aconselhamento profissional em questões comerciais, financeiras, jurídicas ou técnicas.