Não seria bom se todos nós simplesmente nascêssemos com autoconfiança? Nossas inseguranças não importariam porque sempre quereríamos crescer e não teríamos medo de certas situações porque saberíamos que somos capazes de tantas coisas incríveis. Sorte para você, para mim e para o mundo inteiro que a confiança pode ser aprendida e podemos fazê-la crescer com alguns truques. Às vezes, as pessoas até tentam encontrar sua confiança sempre procurando, mas aparentemente nunca encontrando o caminho certo. É por isso que eu gostaria de dizer que a verdadeira confiança vem do núcleo.

O que é confiança central?

A confiança central é a sua autoeficácia subjacente. Você provavelmente já ouviu falar que alguém elogiou uma mulher ou mesmo você dizendo que ela é (ou você é) muito confiante em relação à situação. Isso significa que você é bom em conversar com homens. Veja, isso não significa necessariamente que você está confiante, certo? Você deve estar se perguntando qual é a diferença. Bem, com confiança fundamental, você enfrenta todas as situações da vida com total autoconfiança e, mesmo que fracasse, não vai fazer você duvidar de si mesmo que fará melhor da próxima vez. Pessoas com confiança fundamental não são arrogantes porque não estão superestimando a si mesmas, mas sabem como são boas e que ainda têm espaço para crescer. O fato é que as pessoas com confiança fundamental têm maior probabilidade de correr riscos na vida e serão capazes de enfrentar o fracasso com muito mais facilidade, porque cada resultado negativo não abala a vida. Pessoas com confiança básica simplesmente dirão algo como: “Que pena. Melhor sorte da próxima vez. ”, Levante-se, sacuda a poeira e assuma o próximo risco com confiança.

Se você ainda está pensando em como não tem confiança essencial suficiente ou nenhuma, não tenha medo - isso pode ser aprendido e gerenciado em algumas etapas muito fáceis.

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1. Não tenha medo

Vamos tirar isso do caminho logo no início: Você vai falhar! Desculpe interromper dessa forma, mas é a verdade. Você vai falhar. O caminho para o sucesso não é feito de pétalas de rosa, mas de espinhos. Se você tem grandes sonhos e grandes objetivos na vida, é claro que se sentirá oprimido de vez em quando e isso o deixará inseguro, como se talvez você não fosse feito para isso. Acredite em mim, você pode fazer o que quiser e parar de pensar que existe algo neste mundo que pode fazer você perder a esperança. Mesmo que certas coisas o intimidem, faça-as. Vá lá fora e mostre ao mundo que você não tem medo. Ninguém jamais alcançou o sucesso sentado em casa e esperando que as coisas acontecessem. Eles saíram para o mundo! Então vá conseguir esse emprego! Vá buscar aquele homem! Vá buscar aquela confiança fundamental!

2. Visualize-se

Quando nos sentimos inseguros ou quando temos pouca autoconfiança, provavelmente é porque temos uma percepção ruim de nós mesmos. Que tal você parar por um momento e se imaginar sendo a pessoa incrível que deseja se tornar? Pare e pense sobre isso. Qual é a sua aparência perfeita? Qual é a perfeição que você está fazendo na sua vida? Isso colocará um sorriso em seu rosto ao saber que é possível. Além disso, no momento em que você vê a meta claramente, o caminho também se mostra. Que ações você precisa realizar para atingir esse objetivo? Bem, não fique parado. Comece a trabalhar em si mesmo para se tornar aquela versão durona e nivelada da pessoa que você é agora.

3. Questione seu crítico interno

Ter um crítico interno é incrível - quando é racional! Todos nós temos a tendência de pensar demais em situações que provavelmente nunca ocorrerão e que nos farão sentir mal conosco antes mesmo de começarmos a fazer algo. Questione tudo o que o deprime. Você realmente não é capaz de fazer uma determinada tarefa ou está simplesmente com medo de não ser bom o suficiente? Quer você não queira iniciar uma conversa com o homem em quem está interessado ou não seja capaz de enfrentar o homem que está se comportando mal com você, a situação específica não é o problema. O problema está em sua mente. Você é forte o suficiente e é digno o suficiente. Pare de pensar que só porque sua mente diz que você não é capaz de fazer algo, isso é a verdade.

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4. Elogie os outros

O que as pessoas inseguras sempre fazem? Eles trazem outras pessoas com eles. Quando as pessoas não têm a confiança necessária para aumentar sua auto-estima, elas usam essa negatividade para fazer os outros se sentirem mal consigo mesmas. Não faça isso. Elogie os outros sobre as coisas sobre as quais você é mais inseguro. Diga a eles que fizeram um ótimo trabalho ou que estão lindos hoje. Claro, não exagere - vai fazer você parecer desesperado por afeto. Seja bom com as pessoas. Ajude-os a cumprir seus objetivos. Isso vai fazer você se sentir melhor consigo mesmo.

5. Vista roupas que te façam feliz

Este é um pouco superficial, mas pode ajudar com sua confiança central. Você sabe como? Bem, se você se sente confortável e bonito, automaticamente anda e fala de maneira diferente. Além disso, experimente diferentes estilos que o façam sentir-se mais como você mesmo. Quando você se veste como você, não terá a capacidade de questionar seu corpo ou sua aparência.

6. Conheça a si mesmo

'Conheça a si mesmo e você vencerá todas as batalhas', disse o estrategista militar chinês Sun Tzu e ele estava certo. Conhecer a si mesmo significa conhecer seus pontos fortes e fracos. Significa que você sabe exatamente do que é capaz e em quais áreas está faltando, para que possa melhorá-las. Passe algum tempo sozinho. Saia para jantar com você e escreva. Escreva sobre você mesmo. Seus objetivos, sonhos, seus pensamentos e suas emoções. Acredite em mim, depois de escrever suas realizações, sua perspectiva mudará e este é o momento em que você se sentirá mais confiante do que nunca.

7. Faça as coisas

OK, escrever coisas, usar roupas bonitas e se visualizar são etapas incríveis para ficar mais confiante. Mas para ser honesto com você, na minha opinião aqui está o passo mais importante de todos eles: FAÇA AS COISAS! Defina uma pequena meta que deseja atingir todos os dias e realize. No final do dia, quando você voltar para casa após um longo dia de trabalho ou simplesmente deitar na cama sabendo que fez algo para você ou para outra pessoa, verá aquele dia como muito gratificante e se sentirá bem consigo mesmo. Se você fizer isso em um continuum, você começará a perceber que alcança muitos pequenos objetivos por dia e isso o deixará orgulhoso de si mesmo no longo prazo!

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8. Dê o primeiro passo

Este artigo pode ser seu primeiro passo em direção à confiança central, mas e se estivermos falando de um homem de quem você gosta? Por que você não está disposto a dar o primeiro passo? Você acha que não é bom o suficiente? Bastante bonita? Digno o suficiente? Bem, pare! Existe esse estereótipo de que as mulheres não devem convidar um cara para sair, mas por que não tentar? Você será capaz de se ver de uma perspectiva totalmente nova. Você não se sentirá confortável, com certeza. Mas tenha em mente que as zonas de conforto são boas, mas nada cresce lá. Eu acho que você realmente deseja obter sua confiança básica que nunca sentiu antes, então por que não tentar encontrá-la em um lugar onde você nunca pesquisou antes?

9. Não pense em fracasso

Paramos de fazer tantas coisas incríveis porque pensamos sobre o resultado. Você não sai para o mundo e não faz coisas que ama ou que adoraria tentar, só porque tem medo do fracasso. E daí se aquele cara rejeitar você? Culpa dele. Ou talvez ele simplesmente não esteja procurando um compromisso agora e mesmo que ele não ache você atraente o suficiente por algum motivo, não é sua culpa! Você foi corajoso o suficiente para fazer o movimento que o assustou por muito tempo e você precisa se orgulhar de si mesmo! Pare de pensar no fracasso.

10. Defenda-se

Você pode ser um introvertido que não quer falar alto na multidão ou não quer criar problemas, mas se alguém está pedindo por eles insultando você ou fazendo você se sentir inferior, diga a eles. Mostre às pessoas que elas não podem brincar com você e expressar suas opiniões. Não tenha medo de perder amigos ou um parceiro, porque se eles realmente o respeitassem, respeitariam suas opiniões e nunca as questionariam. Mas, só para ter certeza, tenha bons argumentos. Eduque-se sobre algo pelo qual você é apaixonado. Proteja-se de pessoas que o façam pensar se você é capaz ou digno o suficiente. Não importa o quão confiante você esteja: se você estiver cercado por pessoas negativas, elas o arrastarão com elas.

11. Capacite-se com conhecimento

Conhecimento é poder, então por que não usá-lo? Pesquise coisas novas e leia um livro pelo menos uma vez por dia por alguns minutos. Isso o fará perceber que fez algo por si mesmo e pela sua confiança. Se você ler bons livros, verá que as pessoas que têm confiança realmente têm melhores resultados em sua carreira e em sua vida amorosa. Você também pode ler livros sobre como ser a melhor versão de si mesmo. Você pode passar por todos os tópicos sobre os quais deseja saber mais e isso o ajudará a ficar cada vez mais confiante ao conversar com outras pessoas, mas também o fará parar de duvidar de si mesmo.

Ao longo de todo o artigo, você viu que a coisa mais importante acima de tudo é ser você mesmo - elogiar-se pelas coisas nas quais você é bom e não ter vergonha das coisas que não pode influenciar. Pesquise as coisas que você ama, vista as roupas com as quais você se sente incrível e defenda aquilo em que acredita. É tudo sobre você agora e não se esqueça disso!