Do agravamento à exaltação - A história de Sonia Samtani

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No dicionário de inglês, a definição de fracasso é falta de sucesso. Ninguém neste mundo gosta de falhar ou ser rotulado como 'perdedor', no entanto, é uma verdade amarga que todos nós falhamos em algum momento de nossas vidas. Haverá dias em que você terá uma pausa ruim após a outra e é a sua atitude que determina o impacto dessa experiência. Então, se você gosta de sua jornada de vida e aceita o fracasso que surge em seu caminho com a intenção de aprender com ele em vez de fugir dele, você terá mais sucesso a seus pés.

Sonia Samtani - uma das mulheres mais influentes em Hong Kong e uma inspiração para muitos, usa vários chapéus de sucesso, apesar de passar por inúmeros altos e baixos em sua vida.

Hipnoterapeuta e treinadora de profissão, ela motiva as pessoas sobre como vencer o fracasso e curar indivíduos que sofreram de traumas anteriores. Ela é a fundadora do centro “All About You” em Hong Kong, comprometido com o crescimento físico, emocional e espiritual das pessoas.

Infância

Na escola, ela passava grande parte do tempo sozinha devido à sua natureza tímida e à sensação de insegurança que corria em suas veias. Ela se sentiu desafiada sobre sua imagem pessoal e corporal enquanto estava na escola, embora viesse de uma família abastada que lhe dava todo o conforto e luxo materialisticamente.

Ela cresceu com a sensação de não ser boa o suficiente, pois era pesada e acima do peso, e enfrentou algum racismo e bullying em seus primeiros anos na escola - houve muitos casos em que ela orava para ter cabelos loiros e olhos azuis apenas por um dia para ter a sensação de se encaixar! Isso não é tudo. O nascimento de seu irmão também contribuiu para sua autoestima, então ela não apenas sentiu que não era boa o suficiente na escola, mas também em casa. Seu irmão nasceu com problemas físicos, o que o manteve no hospital nos primeiros anos e causou um grande estresse para a família. Embora seus pais fizessem o melhor que podiam sob as circunstâncias para cuidar de uma criança doente, aos 7 anos ela não sabia como lidar com isso - a fazia sentir que não merecia atenção e se sentia culpada por ser a mais saudável, tornando-a uma garota ainda mais solitária.

Viver uma vida com esses sentimentos de insegurança, solidão e nervosismo a impedia de falar abertamente ou de aproveitar oportunidades para seguir em frente na vida. Embora houvesse uma parte dela que sempre foi fascinada pela espiritualidade e metafísica enquanto crescia, e muitas vezes ponderava sobre a vida, questionava sua mãe sobre o que acontece após a morte.

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Ponto de inflexão

Pouco antes de entrar na universidade, Sonia decidiu mudar sua aparência física, perdendo peso e fazendo mini-reformas. E sim! Isso a fez se sentir bem depois que ela conseguiu se livrar do excesso de peso e as pessoas respondiam a ela de forma mais positiva, mas ela logo entendeu que essa felicidade era apenas temporária, pois suas crenças sobre si mesma ainda eram as mesmas. Percebendo que havia mudado apenas sua aparência externa, mas não internamente, ela começou a olhar profundamente para dentro para descobrir e mudar suas crenças limitantes sobre si mesma. Portanto, durante sua educação superior, ela começou a desenvolver um interesse pela psicologia humana enquanto completava seu 'bacharelado em comunicação' pela Universidade de Cardiff, no País de Gales. Depois de terminar sua graduação, ela se inscreveu em uma série de diferentes workshops e cursos com uma paixão por observar as pessoas e entender o que impulsiona o comportamento humano; ela descobriu que muito do seu próprio comportamento de sabotagem e das pessoas é motivado pela dor do passado e pelo medo de que ela volte - e tudo o que realmente desejamos é nos sentir amados e aceitos. Ela então realmente começou a mudar aquelas profundas crenças e inseguranças limitantes que ela tinha sobre si mesma, decorrentes da infância, ao amar e aceitar as partes de si mesma que rejeitou por tanto tempo.

O mundo de aceitação e expansão foi tão bom que ela só queria estar naquele espaço e acabou trabalhando como mentora de mestre para o treinador de sucesso mundialmente conhecido Anthony Robbins por alguns anos, onde ela viajou ao redor do mundo e apoiou as pessoas a mudar seu estado e entrar em contato com seu potencial.

Em janeiro de 2020, ela se deparou com a hipnoterapia, que foi a virada de jogo final para ela, pois ela descobriu que era a maneira mais rápida e permanente de entrar em sua mente subconsciente e finalmente se libertar da toxicidade e das crenças autodepreciativas que ela passou anos cultivando ! Isso então se tornou seu trabalho e sua missão de continuar ajudando a si mesma e aos outros a dar amor e aceitar suas partes não curadas, e ela começou um centro de Bem-Estar Mental em Hong Kong para divulgar esta visão.

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O conceito de 'Hijacker'

Quando Sonia começou a trabalhar profundamente com pessoas em sessões e workshops e mergulhou fundo no mundo da psicologia, ela percebeu que a principal coisa que mantinha as pessoas infelizes eram os eventos dolorosos que ocorreram em seu passado, e o trauma daquilo que elas ainda estavam inconscientemente segurando para. Ela afirma que o trauma não termina quando o evento termina, a menos que lidemos com ele conscientemente; em vez disso, ele apenas é suprimido até que algo acione aquela memória e tudo volte à tona. Então, sempre que somos acionados, é como se a mente do eu mais jovem estivesse viva novamente e assumisse o controle de nosso corpo - ela se refere a essa ocorrência como "Pequenos Hijackers" assumindo o controle.

Suponha que sua vida esteja muito boa; você tem relacionamentos positivos e é bem-sucedido no trabalho, mas um dia aleatório você topa com um antigo colega de escola que costumava intimidar você no parquinho ... Essa pessoa desencadeia velhas feridas e de repente todos os velhos pensamentos, baixa confiança e as inseguranças de sua infância se espalham por todo o seu corpo como um incêndio e sequestram seu corpo. É como se você perdesse a noção de quem você é hoje e aquelas velhas feridas estivessem de volta em seu corpo. A maioria dos problemas mentais, como depressão, medo e ansiedade, pode ser uma manifestação das emoções reprimidas daqueles pequenos sequestradores em nós que não foram resolvidos. A boa notícia é que podemos enfrentá-los e ajudá-los a liberar as emoções tóxicas reprimidas.

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Parte da missão de Sonia é apoiar as pessoas a lidar com esses 'pequenos sequestradores' internos, que podem impactar nosso estado mental e afetar todos os aspectos de nossas vidas. A Sônia acredita que TODOS nós somos sequestrados, quase que diariamente, e nem sabemos disso! A maior parte disso é inconsciente e, portanto, nos sabotamos sem saber porque uma versão mais jovem de nós mesmos ainda está sofrendo e está presa em uma bolha do passado. O termo terapêutico para esse sequestrador é uma "criança interior", que tem a capacidade de nos afetar física e mentalmente.

Em sua linguagem, a cura da criança interior é a cura e um remédio permanente para lidar com nosso pequeno sequestrador. A cura da criança interior simplesmente nos permite aceitar o que aconteceu no passado e liberar a velha interpretação dos eventos que nos fizeram sentir desligados, tristes ou desamparados.

Em sua própria história, ao relembrar os acontecimentos de sua infância em que percebia que não era especial e não merecia atenção, percebeu que era sua própria interpretação que a estava deixando insegura sobre si mesma. Quando ela assumiu a responsabilidade por isso e percebeu que criou essas crenças, isso permitiu que ela liberasse a dor e olhasse para a mesma situação com uma nova perspectiva.

Portanto, a cura da criança interior é ser capaz de voltar à situação, liberar as cargas emocionais do passado e ser capaz de olhar para isso através de uma lente diferente de aceitação. No caso dela, ela finalmente pôde aceitar que sua mãe a amava e concentrou sua atenção em seu irmão enquanto ele estava em tratamento e, portanto, precisava de mais cuidados. Ela tinha entendido isso conceitualmente antes, mas não era realmente no que ela acreditava totalmente até que ela fez este exercício e finalmente deixou de julgar e questionar por que isso aconteceu com ela. O resultado final foi uma grande sensação de paz e felicidade, e não mais sequestro da criança interior!

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Como todos nós estamos inconscientemente lidando com esses pequenos sequestradores dentro de nós, este é um conceito muito útil para entender e aplicar em nossas vidas diárias. O que quer que tenha acontecido no seu passado acabou e agora se foi. Você não pode mudar isso - mas você pode mudar sua interpretação! Do contrário, você pode estar na casa dos 40 ou 50 anos e ainda sofrer as dores da infância. Mesmo Sonia não sabia o que queria fazer quando tivesse essa idade. Tendo lutado contra todas as probabilidades, ela acabou se tornando uma pessoa bem-sucedida e vitoriosa.

Sonia Samtani é uma inspiração para todos nós e seu conceito sobre o pequeno sequestrador é notável. Ela pensa que você é responsável por todos os seus sentimentos e emoções, e se você aceitar isso, você se liberta e rompe a prisão da depressão em si mesmo.

Seu mantra na vida é: “Você criou sua própria realidade por meio de seus pensamentos e emoções. Quando você finalmente assumir a responsabilidade e aceitar todos os aspectos de si mesmo, poderá deixar o passado e se tornar inteiro e completo ”- Sonia Samtani.

Como se livrar do estresse

Examine seu corpo e verifique onde o estresse está localizado: pode ser na cabeça, estômago, tórax ou em qualquer outro lugar. Observe a sensação; você sentirá algo como peso, tensão ou formigamento. Coloque sua mão nessa parte, bata nela e comece a respirar fundo com a intenção de liberar o estresse e as sensações físicas até que essa sensação passe.

Timestamps

00:42 Descreva sua infância em poucas palavras?
02:34 Como você entendeu o conceito do pequeno sequestrador?
09:36 Qual é o seu mantra na vida?
15:29 Para qual faculdade você frequentou e por que escolheu cursá-la?
17:46 Como você foi capaz de mudar o sistema de crenças de sua mente subconsciente?
24:09 Como marcas como Baker & McKenzie, Daiwa Investments, HSBC, Merrill Lynch e Michael Page se beneficiam de seus ensinamentos?
27:29 Por que brigas você passou para se tornar um empresário de sucesso em Hong Kong?
32:02 Como alguém pode viver mais no consciente do que no subconsciente?
34:46 Qual é o principal objetivo da sua vida e do site?