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É quase impossível passar pela vida sem experimentar algumas verdades duras, lições difíceis e uma abundância de dor.
Mesmo as pessoas mais felizes da sua vida provavelmente chegaram a esse lugar feliz da maneira mais difícil. Infelizmente, você não é exceção, e nem eu.
Quer queiramos ou não, a dor faz parte da vida. Se não fosse pela dor, seria muito mais difícil apreciar as coisas boas que você tem e mantê-las bem perto. E você sabe por quê?
Porque você sabe em primeira mão exatamente como é doloroso ficar sem essas coisas.
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A pessoa que ama mais geralmente é a pessoa que passou pela provação mais difícil.
Porque a dor que sentimos nos muda, e é quase como se não tivéssemos nada a dizer sobre o assunto.
A dor torna você mais protegido e menos confiável.
Uma experiência dolorosa, especialmente se inclui a traição de uma pessoa que deveria amá-lo, faz com que a pessoa se distancie das pessoas.
E, finalmente, isso é perfeitamente compreensível.
Abuso emocional7 maneiras de se proteger contra o abuso emocional
Depois de ser decepcionado por um ente querido (seja um parceiro romântico ou seu melhor amigo), você aprende a excluir as pessoas.
Há uma dose de incerteza sobre o que as pessoas realmente querem de você e sua incapacidade de suportar outra traição devido ao seu estado emocional frágil.
Até que você realmente se sinta melhor, é mais fácil colocar alguma distância entre você e os outros e ter certeza de não sofrer o tipo de dor que já experimentou uma vez.
Você decide firmemente que não deixará ninguém mais entrar. E isso é uma coisa boa.
É assim que um acontecimento horrível abre caminho para que coisas melhores entrem em sua vida.
Este é o tipo de mudança da qual você lucrará porque coloca VOCÊ e suas necessidades em primeiro lugar.
Abuso emocional7 maneiras de se proteger contra o abuso emocional
A dor faz com que seja difícil para você esquecer o passado.
Às vezes, um coração partido pode doer quase tanto quanto a dor física real. E não, não é por autopiedade que você se impõe.
É simplesmente muita dor ter seu coração despedaçado por aqueles que deveriam protegê-lo.
E se torna impossível esquecer. Você quer. E você tenta como o inferno.
Mas cada vez que você se expõe, você vê a pessoa que lhe causou dor emocional em outra pessoa, e tudo vem à tona.
Você não é o culpado por isso. A dor mudou você.
Mas a única pessoa culpada é aquela que fez você passar por isso em primeiro lugar.
Há um motivo pelo qual essa pessoa está no seu passado e ela deve ficar lá enquanto você viver.
Deixe seus encontros dolorosos se tornarem as melhores histórias sobre como você sobreviveu e cresceu.
Essa é a melhor maneira que eles podem mudar você. Tudo o que você precisa fazer é não deixar que eles o tornem amargo, mas sim estar consciente e alerta.
A dor te faz pensar que as coisas boas não podem durar.
Ainda há esperança dentro de você.
Não desapareceu completamente; apenas fez você acreditar que mesmo se você tivesse a sorte de encontrar alguém bom, certamente não duraria.
Agora, você não espera mais um resultado positivo.
Você apenas reza para que o bom tempo dure o suficiente para que você aproveite, até que ele seja levado de novo.
Cada felicidade que te encontra dura pouco e é sempre tão evasiva.
É mais fácil esperar pouco e obter migalhas do que esperar o que você realmente merece e ficar desapontado.
Desgosto é uma merda. Faz você acreditar que não tem direito a uma vida boa porque foi ensinado que a vida acabará por tirar tudo.
Mas não vai. Só porque você passou por isso uma vez, não significa que está destinado a se repetir.
A primeira vez que você se machuca é a mais difícil. Mas toda próxima vez é uma lição sobre o que evitar.
E quando você ficar longe do que não está certo e abraçar o que você merece, você notará pequenas (mas muito importantes) mudanças.
A dor faz você esquecer a importância da sua saúde mental.
Quando você deixa alguém chegar perto o suficiente, às vezes, você se queima.
É uma merda e faz você sentir como se uma faca tivesse sido enfiada em seu peito.
E a dor residual às vezes pode fazer você esquecer de cuidar de sua saúde mental.
Sim, essa pessoa te machucou, e sim, você já passou pelo inferno e voltou.
Mas sob nenhuma circunstância você deve permitir que um indivíduo irrelevante lhe cause tanta dor emocional.
Porque isso só destrói sua saúde mental, pouco a pouco, dia a dia.
Você é o único responsável pela sua felicidade. Não sua mãe.
Não é seu namorado. E com certeza não é seu ex. Tudo começa com você.
E, uma vez que você realmente entenda como é importante nutrir sua mente e também sua alma, cada desgosto se tornará um pouco mais fácil de lidar.
E é tudo porque você percebeu que toda essa merda não define você.
A dor que seu ex causou em você não o faz nem o quebra se você não permitir. Então não deixe!
A dor faz você refletir, reavaliar e crescer.
Pegue toda a dor emocional pela qual você passou na vida e reflita sobre como isso mudou você.
Certamente, você verá alguns dos aspectos positivos que surgiram disso.
Você namorou um certo tipo de pessoa e, desde que parou, provavelmente notou que sua vida amorosa se tornou menos tóxica.
Você costumava deixar seu parceiro tirar vantagem de você (em mais de uma maneira) e desde que você decidiu que já era o suficiente, você se sente muito mais liberado e livre.
Vejo? Tudo começa com você! Sim, a dor VAI mudar você. Mas cabe a você decidir se é para melhor ou para pior.
No começo, vai doer.
Mas com o passar do tempo, essa queimação vai transformar sua amargura em um sorriso genuíno, porque você finalmente verá todo o bem que pode vir disso!
Agora que você já passou por tudo isso, você entende como evitar o mal e abraçar o bem.
E depois de ver a beleza que se esconde em cada desgosto e em cada traição, você voltará para a pessoa feliz e despreocupada que você costumava ser, mas com uma pequena mudança!
Agora, você coloca VOCÊ MESMO e suas emoções em primeiro lugar. E se alguém não gosta, eles sabem onde fica a porta!
E não é tão bom dizer?
