Thefinancely
Antes de prosseguir, quero fazer uma pergunta simples: "Por que sua vida atual não está relaxada o suficiente?" você sabe o motivo ou ainda está descobrindo? Se você souber o motivo, a única coisa que precisa ser feita imediatamente é parar com essa merda e ter uma mente relaxada.
Caso você não esteja ciente de seus problemas / distração ou má gestão do tempo, aqui estão algumas dicas de nossa parte que podem tornar sua vida melhor. E lembre-se, nunca é tarde para melhorar alguma coisa. Não existe “hora certa”, tudo o que você precisa fazer é; faça isso agora e ele se tornará automaticamente o "MELHOR MOMENTO".
A melhor época para plantar uma árvore foi há 20 anos; O segundo melhor momento é agora!
1. Levante-se cedo
Se você não é madrugador, comece a seguir este ritual a partir de amanhã. Acordar cedo não só tem um impacto positivo em sua saúde, mas também refresca sua mente. E, para não esquecer, quanto mais cedo acordar, mais tempo terá. O que, em última análise, permitirá que você conclua a tarefa do dia de uma maneira sem estresse ...
Você pode até ter algum tempo extra para ficar com seus entes queridos, não é um negócio excelente? Você não vai criar a próxima grande empresa ou estender sua vida dormindo essas horas extras. Levante-se e apresse-se!
2. Pegue um pouco de ar fresco
Se você fica sentado 8 horas por dia, precisa de um pouco de ar fresco para fazer seu cérebro e corpo funcionarem com eficiência. Sempre que possível, tente sair de seus quartos com ar-condicionado e tomar um pouco de ar fresco com um pouco de exercício. Você ficará relaxado se fizer isso.
Leitura adicional: 13 maneiras de relaxar sem gastar dinheiro
3. Não mantenha arquivos de trabalho em seu tablet / telefone
Certifique-se de trabalhar apenas quando deveria! Você não é obrigado a trabalhar o dia todo. Trabalhar por muitas horas só vai matar a sua produtividade e, o mais importante, não vai te ajudar a terminar o trabalho a tempo, já que você vai procrastinar ainda mais, acredite ou não, é psicologia humana fazer isso.
Desktop / Laptop são feitos para o trabalho, Mesa e Celulares são feitos para diversão e uso pessoal. Não misture tudo!
Leitura adicional: 12 dos melhores produtos gratuitos na Internet
4. Música cura tudo
Se você estiver se sentindo frustrado / estressado, basta colocar seus fones de ouvido e tocar uma música animada para seus ouvidos. Você ficará surpreso com a rapidez com que seu humor muda. Não toque músicas que apoiem o seu humor atual, ou você vai acabar se sentindo muito pior.
5. Desative todas as notificações de aplicativos
Você não precisa verificar todas as notificações dos aplicativos que você nem se lembra de ter instalado! Mesmo notificações de mídia social são uma droga. Por que diabos você se importaria com cada comentário que seu amigo recebe sobre sua atualização de status? Ou por que você precisa saber sobre cada retuíte em tempo real?
A menos que você seja um profissional de marketing de mídia social ou um cara preguiçoso que não tem mais nada para fazer, não está tudo bem!
Leitura adicional: Como bloquear alguém no Snapchat
6. Horário limite nas mídias sociais
Reduza a quantidade de tempo que você gasta em sites sociais para que você possa ter tempo para trabalhos melhores. Não necessariamente para o trabalho, mas para fazer coisas que proporcionam um prazer incomparável. É muito melhor gastar consigo mesmo do que gastá-lo no Facebook e Twitter, fazendo uma fortuna à custa do seu precioso tempo.
Bem, não somos realmente contra sites sociais, pois eles nos ajudam a conectar nós, pessoas que nunca pensamos em nos encontrar. No entanto, gastar tanto tempo nisso que você não tem tempo para si mesmo, é pura idiocracia.
Leitura adicional: 10 coisas que você nunca deve compartilhar nas redes sociais
7. Automatize suas tarefas
Automatize o máximo de tarefas possível, para ter mais para si mesmo. Quanto mais tempo você tiver em suas mãos, mais relaxado você se sentirá. Se você não consegue automatizar todas as suas tarefas, pelo menos, tente automatizar tarefas simples como pagar contas de telefone celular, luz e gás. Pode parecer que essas são as coisas menores e mais rápidas que você pode fazer, no entanto, esse não é o fato. Você ficará surpreso ao ver quanta diferença essas coisas fazem em sua vida.
Leitura adicional: Como as pessoas mais ocupadas planejam seu tempo
8. Cancelar inscrição de Spam
Não importa se demore uma hora ou um dia, tente cancelar a assinatura do seu e-mail de todas as marcas / lojas / blogs nos quais você não está mais interessado. Quanto menos e-mails você receber, mais produtivo você será! É um fato que um espaço desordenado faz a mente procrastinar. O espaço desordenado não se relaciona apenas à sua caixa de entrada aqui, mas também a tudo em seu ambiente de trabalho.
