Como mulheres, chegamos ao ponto em que ficamos com vergonha de nosso corpo, em que ficamos realmente inseguras e inquietas por estarmos nuas por muitos motivos. Nosso corpo natural, sem roupas, sem nada não natural para cobri-lo, é conhecido por ser algo vergonhoso. Eu também achava que estar / dormir nu era mais pecado do que algo que poderia me beneficiar, antes de realmente tentar. Dormir nu me trouxe alguns benefícios gerais incríveis para a saúde que vou compartilhar com você hoje, então você pode realmente encontrar uma razão para experimentar por si mesmo e ver como é gentil para você mesmo fazer.

1. Você aceita seu corpo

Existe alguma maneira melhor de aceitar o seu corpo do que realmente abraçar tudo o que ele é? Ao dormir nu, você está dizendo ao seu corpo que está tudo bem, você está dizendo a si mesmo que se ama o suficiente para passar a noite completamente nu e feliz com quem você é. É por isso que você vai acordar fortalecido pela manhã e o que aconteceu comigo foi que eu realmente me senti muito mais em paz com a minha aparência depois de dormir completamente nu.

2. Você dorme melhor

Está cientificamente comprovado que as mulheres que dormem nuas dormem muito melhor do que as que dormem de pijama. Você se sente mais livre e por isso dormir nu é uma opção muito melhor e porque libera seu corpo para regular melhor sua temperatura.

3. Suas partes femininas são mantidas mais saudáveis

É bem sabido que calcinhas, jeans justos e shorts reduzem o fluxo de ar para suas 'partes íntimas', o que significa que ele fica suado mais facilmente e a umidade pode até causar náusea. Então, pelo mesmo motivo, o fluxo de ar que você permite que seu corpo sinta enquanto dorme nua é o que mantém suas partes femininas muito saudáveis. Você o deixa respirar durante a noite para que ele realmente tenha um pequeno descanso agradável de um dia inteiro em jeans super justos. Esta também é a melhor maneira de evitar que sua vagina cheire "engraçado" ou fique suada.

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4. Reduz a pressão arterial

Ao dormir nu, seu corpo libera aqueles "hormônios para se sentir bem", como a oxitocina, que fazem você se sentir bem consigo mesmo. Isso significa que diminui seus níveis de estresse e faz você se sentir bem de dentro para fora. Ao diminuir seus níveis de estresse, é claro, sua pressão arterial diminui.

5. Fortalece seu relacionamento

Se você escolher dormir nu com seu parceiro, apenas a maneira como seus corpos se tocam durante o sono é o que o mantém emocionalmente estável e seguro. Como já foi dito, dormir nu libera aqueles hormônios de "bem-estar" que o ajudam a se conectar com alguém melhor e em um nível mais elevado. Se você escolher dormir nua junto com seu parceiro, esteja preparado para se sentir mais conectada com ele e para tornar sua vida sexual muito melhor.

6. Pode ajudá-lo a perder peso

Este eu não experimentei, porque realmente tenho um peso estável, mas de acordo com meus amigos que dormiram nus durante uma dieta e de acordo com alguns artigos na Internet, dormir nu pode realmente ajudar a perder peso. Por quê? Bem, se você está com frio e seu corpo tenta se manter aquecido, seu corpo está perdendo mais calorias do que o normal. Seu corpo perde gordura mais rápido quando está frio, então dormir nu com um cobertor leve pode ajudar no seu processo de dieta. Claro, não exagere e faça isso quando estiver congelando lá fora - terá outro efeito que não tem nada a ver com boa saúde.

7. É apenas conveniente

Você não deve se preocupar com pijamas e, às vezes, aqueles bonitos que compramos para impressionar nosso parceiro são muito caros para o nosso orçamento. Por esse mesmo motivo, você não só economizará dinheiro, tempo e esforço, mas também fará o melhor por você e seu parceiro. Seu corpo ficará agradecido, sua saúde vai melhorar e tudo que você precisa fazer é ser você mesmo. Não é mais fácil mostrar e amar seu corpo do que escondê-lo? Abrace seu lado feminino e não se contenha!

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