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Seguir a regra de não contato após romper com seu parceiro é a melhor maneira de superá-lo.
Normalmente dura 90 dias, mas depende da situação.
Os psicólogos dizem que neste momento em que não tem contato com seu ex, você pode superá-lo, começar a pensar direito e aprender a se controlar.
Mas a grande questão é como fazer isso?
Ame5 maneiras de sobreviver quando ele deixa você
Como deixar de ter qualquer tipo de contato com alguém que ainda significa o mundo para você?
Se você está curioso, sugiro que continue lendo porque estou prestes a revelar algumas das melhores maneiras de sobreviver a este período e voltar aos trilhos novamente.
Concentre-se em você
A coisa é bem simples. Se você se concentrar em si mesmo, você não vai pensar nele.
Se você não pensar nele, não terá o desejo de contatá-lo. Fácil né?
Relação7 sinais de que sente sua falta durante o período de "sem contato"
Mas o mais importante em todo este processo é que você precisa permanecer fiel a si mesmo e às suas promessas.
Você não deve mudar de ideia porque ele lhe enviou um parágrafo de amor derretido.
Não importa o que ele faça, por favor, não mude sua opinião, porque você vai perceber mais tarde porque foi uma boa escolha.
Faça coisas que te deixem feliz
Talvez você estivesse muito focado nele e tenha se esquecido totalmente de si mesma e de seus desejos.
Mas agora é a hora de finalmente começar a pensar em você e na sua felicidade.
Relação7 sinais de que sente sua falta durante o período de "sem contato"
Comece um novo hobby. Inscreva-se em uma escola de idiomas ou aula de dança.
Converse com pessoas diferentes, aprenda coisas com elas e deixe-as estar em sua empresa.
Todas essas coisas podem realmente evitar que você estenda a mão para ele e continue na mesma agonia.
Se você se der outra chance para ser feliz, acredite que a vida vai sorrir para você e que as coisas finalmente ficarão melhores do que você pensa.
Passe um tempo fora
Mesmo que pareça algo que não funcionará, realmente ajuda em casos como este.
Quando você está fora, há mais chances de conhecer novas pessoas e se divertir um pouco.
Além disso, vai evitar que você pense nele, e você se sentirá muito melhor.
Você não vai sentir como se todo o seu mundo estivesse desmoronando e você vai perceber que se um homem era mau, isso não significa que todos os outros também seriam..
Você aprenderá a aproveitar a vida sozinho e, quando finalmente ficar sozinho, não terá nem a necessidade de entrar em contato com o seu ex porque se sente muito melhor sem ele.
Pare de segui-lo em sites de mídia social
O problema é que será mais difícil para você superá-lo se tiver qualquer tipo de contato ou se vir o que ele está fazendo agora que está solteiro novamente.
Ele agora faz parte do seu passado e deveria ficar lá.
Então, pare de segui-lo nos sites de mídia social e não pense nas coisas que ele faz agora que está livre.
Sei que será difícil no começo porque você vai querer saber se ele tem alguém novo ou que tipo de fotos ele posta em seu perfil, mas se você for fiel a si mesmo, vai pagar no longo prazo.
Não se comunique com seus amigos
Uma coisa importante ao seguir a regra de não contato é interromper também toda a comunicação com seus amigos.
Se você falar com eles, eles dirão coisas boas sobre ele, esperando que você o chame para ficarem juntos novamente.
Não faça isso porque você pode sentir pena mais tarde.
Se você já decidiu deixá-lo, significa que você teve um motivo bom o suficiente.
Voltar para ele significaria dar-lhe outra bala para matá-lo porque ele errou na primeira vez.
Viva sua vida ao máximo
Quando você termina um relacionamento, você sente muitas emoções confusas.
Um dia você vai ficar triste, outro você vai sorrir, e no terceiro você vai ficar com tanta raiva de si mesmo por ter ficado com um idiota por tanto tempo.
Mas em toda essa confusão, há uma coisa que pode ajudá-lo a se sentir melhor: viver sua vida como você sempre desejou, mas nunca teve coragem de tentar.
Depois de tudo que você passou no relacionamento com ele, você amadureceu e está pronto para experimentar a vida de diferentes maneiras.
Desta vez, você vai ouvir o seu coração e sua mente apenas, e você finalmente se colocará em primeiro lugar.
E isso é o que mais importa.
