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Você já se perguntou por que costumamos nos comportar de forma tão irracional? Os psicólogos também fazem isso, o que resulta em inúmeras pesquisas sobre a natureza humana. Embora ainda haja muitas perguntas sem resposta e haja um longo caminho a percorrer até encontrarmos a resposta definitiva, por exemplo, por que nos apaixonamos por uma pessoa específica, graças a ela agora sabemos muito mais sobre como nos sentimos , pense e se comporte. Aqui, coletamos 50 fatos comprovados de psicologia, que explicam muito sobre a natureza humana e vão mudar completamente a forma como você vê o mundo.
Nosso relacionamento inicial com nossa mãe tem consequências duradouras
Há uma razão pela qual os psicólogos perguntam sobre sua mãe. Uma das descobertas mais robustas da psicologia nos mostra que, não importa onde nascemos, o relacionamento anterior que tivemos com nosso cuidador principal afeta enormemente nossos relacionamentos íntimos adultos, a maneira como lidamos com desafios estressantes ou nosso comportamento em relação à nossa saúde.
Uma vida de bem-estar não é necessariamente saudável
Todos nós queremos ser felizes, mas se você quiser ter saúde, deve buscar um significado, diz um estudo conduzido por Barbara Fredrickson. Eles estudaram os genes de pessoas que estão engajadas em muitas atividades que as fazem se sentir bem, mas carecem de um significado verdadeiro (como sair de casa extensivamente) e os resultados foram chocantes: eles tinham os mesmos padrões de expressão de genes que pessoas expostas a adversidades crônicas . O grupo sugere que pare de correr atrás de alegrias momentâneas e comece a procurar atividades com significado.
O estresse pode ser bom para nós
Ao contrário da crença popular, o estresse nem sempre é uma coisa ruim; na verdade, pode ser bom para você. Os psicólogos observaram há muito tempo que o estresse o ajuda a realizar tarefas com mais eficiência e pode motivá-lo a atingir seus objetivos. No entanto, é importante ter boas maneiras de responder a ela e ter a possibilidade de se recuperar dela - sem elas, torna-se doentio, tornando nossa vida miserável.
Falar em uma língua estrangeira muda suas decisões
Você não pensaria assim, mas pode tomar decisões diferentes quando estiver falando em seu segundo idioma. De acordo com um estudo realizado na Universidade de Chicago, os alunos que usam uma língua estrangeira tomaram decisões menos emocionais e mais racionais. Isso sugere que podemos processar as informações de maneira diferente quando falamos outro idioma.
Algumas emoções são universais
Não importa onde você esteja no mundo, as pessoas reconhecerão se você fizer uma cara triste, feliz, enojada, com medo, surpresa ou com raiva. Devido a isso, essas emoções são chamadas de emoções universais, e são conhecidas em várias culturas e em uma idade muito jovem.
Conexões sociais podem ser mais importantes para nós do que comida
A hierarquia de Maslow provavelmente está errada. Sua hierarquia das necessidades humanas diz que, nos níveis básicos, somos movidos por instintos fisiológicos básicos para sobreviver e só depois de satisfazer essas necessidades podemos passar para outras necessidades, como conexões sociais e autorrealização. Mas a pesquisa atual diz o contrário, pois mostra que nossa necessidade mais fundamental é pertencer e nossa conexão com outros humanos. Isso é o que nos faz envolver em atividades que conduzam à autopreservação ou autorrealização.
Leitura adicional: 101 fatos inúteis que o tornarão interessanteAlguns de nós podem cheirar cores
Alguns de nós podem ver a forma das emoções, cheirar cores ou ouvir formas. Este interessante fenômeno neuropsicológico é chamado de sinestesia e ocorre quando nossa mente mescla involuntariamente sensações que normalmente são experimentadas separadamente. As pessoas que vivenciam isso tendem a nascer com essa habilidade.
Botox pode tratar a depressão
De acordo com a teoria do feedback facial, nossas expressões faciais influenciam como nos sentimos. Assim, os cientistas desativaram temporariamente os músculos necessários às expressões faciais tristes com injeções de Botox. Isso fez com que as pessoas perdessem suas experiências emocionais negativas e relataram diminuição dos sintomas de depressão.
Coisas que acontecem conosco no início da idade adulta permanecem conosco por muito tempo
Você já percebeu como sua mãe gosta de falar muito sobre as coisas que aconteceram com ela quando tinha vinte e poucos anos? Ou já se perguntou por que as pessoas adoram histórias de adolescentes chegando à maioridade? Nossa preferência por relembrar memórias da adolescência e início da idade adulta é chamada de "aumento de reminiscência", e pode ser por causa das muitas mudanças que experimentamos durante esse tempo, e nossa mente tende a lembrar mudanças mais do que períodos um pouco mais monótonos.
Ouvir música clássica é bom para a sua memória
Você quer ter um melhor desempenho em aprender algo? Pode ser hora de abrir sua pasta de música clássica, já que ouvir música clássica melhora o desempenho da memória até mesmo de pessoas mais velhas. A descoberta é tão robusta que tem seu próprio nome: “Efeito Vivaldi”.
Nossos amigos sabem o futuro de nosso relacionamento amoroso melhor do que nós
De acordo com Tara Macdonald e Michael Ross, se você está apaixonado e gostaria de saber se isso vai durar, pergunte a sua mãe. Eles relataram que os casais de namorados tendem a prever a longevidade de seus relacionamentos por meio de óculos cor-de-rosa, portanto, perguntar a seus amigos e familiares serviu como preditores muito melhores de se seus romances sobreviveriam..
Preferimos nossos próprios sotaques a partir dos 5 meses de idade
Os bebês nascem com a capacidade de entender todos os sotaques do mundo, mas a partir dos 5 meses começam a preferir e ouvir o sotaque da mãe e evitar a conexão com pessoas com outros sotaques.
Crianças com dislexia são mais responsivas emocionalmente
Embora muitas vezes a dislexia seja vista apenas como um problema, pode ser um sinal de um cérebro em funcionamento único, com muitas qualidades. Por exemplo, assistindo aos mesmos vídeos, observou-se que crianças com diagnóstico de dislexia apresentavam mais respostas emocionais do que crianças sem dislexia, sugerindo uma forma atípica aprimorada de perceber e processar pistas emocionais.
Experiências nos tornam mais felizes do que presentes materiais
Se você quiser dar o presente perfeito, lembre-se de que a pesquisa psicológica sugere que a compra de experiências tem um efeito positivo mais duradouro na felicidade das pessoas do que os objetos materiais e, olhando para trás, as pessoas também acreditarão que gastaram seu dinheiro com mais sabedoria.
O isolamento pode nos ferir fisicamente
Ligue para sua avó! Estar socialmente isolado e sentir-se solitário tem consequências terríveis para nós: eles nos tornam mais propensos a problemas de saúde mental e podem levar a resultados cardiovasculares graves e indesejáveis.
Leitura adicional: 19 fatos surpreendentes sobre a InternetPessoas narcisistas tendem a ser mais politicamente envolvidas
Pesquisando quem participa de eleições e outras atividades políticas, os cientistas chegaram a um resultado surpreendente: pessoas mais narcisistas podem estar mais envolvidas nessas atividades, seja assinando petições, doando dinheiro ou contatando políticos. Adicione a esses resultados que as pessoas narcisistas também preferem seu próprio ganho pessoal às necessidades da sociedade e podemos ver a raiz de alguns dos nossos problemas atuais.
A poluição do ar fere não apenas nossos pulmões, mas também nossos cérebros
Depois de pesquisar o cérebro de mulheres mais velhas com Alzheimer, os pesquisadores descobriram que o cérebro dessas mulheres exibia um volume cerebral menor, que viviam em áreas expostas a níveis mais elevados de poluição do ar em comparação com aquelas que não viviam. Isso sugere que o ar poluído pode danificar nosso cérebro, alterando sua estrutura negativamente.
Ocidentais são mais ansiosos
De acordo com um estudo, com coleta de dados de 147.261 adultos de 18 a 99 anos, a ansiedade é mais prevalente em países de alta renda do que em países com ambiente socioeconômico mais pobre. O estudo sugere ainda que as pessoas mais pobres que vivem nos países ocidentais são a população mais ansiosa do mundo.
Os ateus dormem melhor do que os católicos
Em um artigo publicado na American Academy of Sleep Medicine, os pesquisadores afirmam que ateus e agnósticos têm uma probabilidade significativamente maior de dormir melhor do que católicos e batistas.
A felicidade é contagiante
E também a tristeza. A base desse fenômeno pode ser nossa tendência natural de imitar o comportamento e as expressões faciais dos outros. Os cientistas dizem que essa sincronia emocional acontece inconscientemente, mas a extensão dela depende da intimidade que compartilhamos com a outra pessoa.
Pessoas com baixa autoconfiança têm mais probabilidade de ter sucesso
As pessoas geralmente pensam que uma alta autoconfiança é a chave para alcançar o sucesso, mas de acordo com o psicólogo empresarial Tomas Chamorro-Premuzic, não é exatamente verdade, pois ele diz que uma autoconfiança "baixa o suficiente" torna você mais aberto a feedback e comportamento mudanças que resultam em melhores resultados no local de trabalho.
Horas adequadas de sono melhoram nossa memória significativamente
Você quer se lembrar de algo? Dê a si mesmo uma boa noite de sono: de acordo com um estudo, as memórias frescas ficam melhor se tivermos um merecido descanso depois de estudá-las.
Escrever à mão torna as crianças mais inteligentes
Embora a vida esteja se tornando mais digital, psicólogos defendem que a caligrafia seja parte de nosso currículo. Parece que as crianças que escrevem à mão aprendem mais e se lembram melhor do que as que usam o teclado. Pode ser devido ao fato de que a caligrafia ativa mais sentidos, o que ajuda a criar conexões entre diferentes partes do cérebro.
Daydreamers são mais criativos
Nossa cultura tende a ver a divagação mental como algo ruim, mas na verdade, de acordo com o psicólogo, pode ser apenas um sintoma de ser inteligente e mais criativo.
O que dizemos primeiro é o que fica com os outros
As primeiras impressões são mais importantes do que você pensa. Os cientistas observaram isso em muitas partes de nossa vida, especialmente ao convencer outras pessoas, então você não deve ter medo de falar primeiro. As pessoas tendem a se lembrar do primeiro argumento por mais tempo e também influenciam mais fortemente a nossa opinião.
Leitura adicional: 20 fatos sobre a missão de pouso na Lua da Apollo 11Nossa memória de curto prazo dura menos de meio minuto
Em um estudo clássico de psicologia cognitiva, os participantes, que precisavam se lembrar de strings de 3 letras, conseguiam se lembrar de 80% delas após 3 segundos, mas, após 18 segundos, eles conseguiam se lembrar de apenas 10%. Este efeito foi replicado de forma confiável desde então, sugerindo que você já pode ter esquecido alguns dos fatos que leu acima.
Música triste faz nossa mente vagar
Em um estudo de imagens cerebrais, os cientistas descobriram que ouvir música triste, mas não alegre, aumenta a força da divagação mental. Também fez com que as pessoas se concentrassem e pensassem em si mesmas, enquanto as pessoas que ouviam música alegre pensavam mais na música em si e em outras pessoas.
As pessoas mais incompetentes são as menos conscientes de sua própria incompetência
Há um efeito observado de forma confiável, batizado em homenagem a seu observador original como efeito Dunning-Kruger, que descreve o viés cognitivo de que os indivíduos com baixa habilidade em uma tarefa têm maior probabilidade de superestimar seu desempenho. Essas pessoas simplesmente não conseguem reconhecer sua falta de habilidade, tornando-os incapazes de avaliar objetivamente sua própria competência.
Ajudar os outros regularmente pode nos fazer viver mais
Ao revisar os efeitos do voluntariado regular, os psicólogos descobriram que ele pode reduzir as taxas de mortalidade precoce em 22%, em comparação com as de pessoas que não participam dessas atividades. Ajudantes regulares também relataram redução dos sintomas de depressão e aumento da sensação de satisfação com a vida e bem-estar.
Pessoas mais hostis possuem raças de cães mais agressivas
A personalidade dos proprietários de raças estereotipadamente agressivas, como Rottweiler ou Pastor Alemão, foi comparada aos proprietários de raças estereotipadamente pacíficas, como Labs e Golden Retriever. O resultado? Eles foram considerados mais altos em traços de raiva, agressão e hostilidade.
O exercício semanal pode prevenir o downgrade para Alzheimer
Uma pesquisa publicada no Journal of Alzheimer's Research and Therapy descobriu que quando os pacientes com comprometimento cognitivo leve começaram a praticar exercícios físicos pelo menos três vezes por semana, o risco de contrair a doença de Alzheimer diminuiu significativamente. É hora de tirar a poeira de nossos tênis de corrida.
Existem períodos especiais em que o álcool é terrível para nós
Embora o abuso de álcool seja sempre ruim para a saúde do cérebro, parece haver 3 períodos especialmente sensíveis, quando o consumo severo de álcool resulta em efeitos prejudiciais cumulativos de longa duração em seu cérebro: gestação (da concepção ao nascimento), adolescência posterior (15-19 anos) e maior idade (acima de 65 anos).
A rejeição literalmente machuca você
Você já sentiu um soco no estômago depois que alguém o rejeitou? Não é de se admirar que a rejeição doa tanto. De acordo com estudos de neuroimagem, as mesmas áreas cerebrais são ativadas durante experiências social e fisicamente dolorosas, resultando em experiências dolorosas muito semelhantes.
O estresse durante a gravidez muda nossos cérebros
O cérebro dos bebês pode ser moldado pelas experiências da mãe durante a gravidez. Um novo estudo combinando neuroimagem com amostras hormonais, descobriu que bebês de mulheres que estavam passando por estresse têm estruturas cerebrais diferentes em comparação com os saudáveis, especialmente em regiões importantes nas respostas emocionais, tornando-os mais propensos a ter problemas emocionais na vida adulta.
Não mudamos nosso comportamento por ouvir que é ruim
Você quer convencer alguém a parar de fazer algo irritante, como jogar lixo? Os psicólogos aconselham que você prefira focar no resultado positivo com sua mensagem, por exemplo: “Quase todo mundo que mora aqui, joga seu lixo no lixo”. Desta forma, o comportamento adequado é apresentado como a norma social e as pessoas são inconscientemente inclinadas a segui-lo.
Leitura adicional: O que há de errado comigo? Dez sentimentos de merda e como gerenciá-los.Pessoas de diferentes culturas processam informações de maneiras diferentes
Foi demonstrado em vários estudos que, ao ver uma cena, a maioria dos americanos concentra-se no objeto de atuação visualmente mais proeminente, mas a maioria dos orientais orientais concentra-se no cenário e no contexto. Isso sugere que, desde o início da percepção, aqueles de nós de culturas do leste asiático vêem as pessoas e objetos mais em relação ao seu ambiente.
Os cérebros dos pais respondem de maneira diferente às filhas e aos filhos
Os pais se comportam de maneira diferente com filhas e filhos: são mais atentos e receptivos às necessidades das filhas, cantam com mais frequência para elas e falam mais abertamente sobre suas emoções para com elas. O estudo publicado na Behavioral Neuroscience explorou o pano de fundo neural para esse comportamento: mostrar aos pais as expressões faciais felizes de suas filhas resultou em maior ativação nas áreas do cérebro envolvidas na recompensa, regulação emocional e processamento facial.
Bônus nem sempre funcionam
Segundo estudo realizado na Índia e nos Estados Unidos, os grandes bônus só aumentaram o desempenho dos trabalhadores em alguns casos: se fizessem trabalho mecânico. Mas, no caso de trabalho que requer o uso de habilidades cognitivas, grandes recompensas eram realmente prejudiciais ao desempenho.
Noturnos são mais inteligentes
Um estudo descobriu que essas pessoas, que dormem e acordam tarde, são mais inteligentes. Pode ser por causa de sua tendência a divergir das atividades normalmente praticadas, neste caso, o funcionamento social usual de ser ativo durante o dia.
Valorizamos as coisas que foram feitas por nós de forma desproporcional
Valorizamos mais as coisas se estivéssemos envolvidos em sua criação e as pessoas também considerassem suas criações - mesmo que fossem muito amadoras - semelhantes em valor às criações de especialistas. Os pesquisadores chamam esse fenômeno de efeito IKEA.
Somos ruins em prever nossas reações emocionais
Um grupo de pesquisa estudou casais e pediu que eles previssem seu estado emocional após sua possível separação futura. Qual foi o resultado depois de visitá-los novamente se a separação realmente aconteceu? A maioria dos participantes superestimou enormemente os níveis de angústia que sentiriam, e na vida real eles estavam muito menos perturbados.
Quem achamos gostoso depende de nossa própria atratividade
Uma análise de um site de namoro descobriu que as pessoas preferem namorar outras com níveis semelhantes de atratividade. Este efeito é mais prevalente nas mulheres. Comparados a eles, os homens parecem considerar suas outras características mais fortemente ao escolher um possível encontro.
Pensar que você vai acabar sozinho pode causar uma queda no pensamento inteligente
Os participantes de uma pesquisa que foram levados a pensar que ficariam sozinhos mais tarde na vida eram menos propensos a funcionar de forma lógica após receber essa informação. Os demais participantes, que receberam previsões ruins de infortúnios não sociais, não apresentaram diminuição cognitiva, enfatizando o papel do pertencimento social no pensamento consciente..
Estar deprimido pode envelhecer seu cérebro
Em um estudo com uma comunidade mais velha, os pesquisadores descobriram que após a depressão, as pessoas tinham seus cérebros em pior estado. O cérebro encolheu literalmente de volume! Idosos deprimidos exibiram maiores problemas de memória do que seus pares.
Nós achamos a simetria atraente
As pessoas acham a simetria facial e corporal atraente, mas não se preocupe se seu rosto não for totalmente simétrico. Está provado que, ao adicionar joias simétricas ou pinturas faciais a rostos assimétricos, as pessoas também acabam preferindo-os.
Os membros de algumas pessoas têm sua própria mente
A síndrome da mão alienígena geralmente ocorre depois que alguém sofre um derrame ou outra lesão cerebral. O relato sente como se sua mão fosse controlada por outra pessoa. Ele pode se comportar completamente por vontade própria. Em alguns casos até foi relatado que tentou ferir o dono da mão.
Pessoas que apreciam humor negro têm QI mais alto
Pessoas engraçadas, especialmente aquelas que gostam de humor negro, foram consideradas mais inteligentes do que seus pares menos engraçados. Sua inteligência verbal e não verbal era maior, além disso, eles eram menos agressivos do que as pessoas que não gostavam de humor negro.
Quase sempre subestimamos quanto tempo levará para terminar uma tarefa
Os alunos terminam em média, 3 semanas depois, aquela sua estimativa “mais realista”, e uma semana depois de seu “pior cenário”. Este modo de planejamento excessivamente otimista é chamado de falácia de planejamento pelos psicólogos.
Todos nós pensamos que somos motoristas melhores do que a média
Embora seja estatisticamente impossível ser assim, quando questionada, a maioria das pessoas responderá que são motoristas melhores do que a média. Se eles forem informados de que outros discordam deles, eles simplesmente argumentarão que a boa categoria de direção dos outros não é tão precisa quanto a deles.
Uma em cada cem pessoas literalmente sente a dor alheia
Os neuropsicólogos descobriram que a expressão “Eu sei o que você sente” é literalmente verdadeira para alguns de nós. Essas pessoas, quando veem outras pessoas sendo tocadas ou machucadas, experimentam o mesmo toque ou sentem que foram machucadas. Não é a melhor companhia para o seu próximo filme de terror, eles são?
+1 Embora esses fatos sejam interessantes, divertidos e nos digam muito sobre a natureza humana, nunca se esqueça de que a maioria deles foi descrita após a realização de pesquisas com um pequeno número de populações específicas. Mas é um fato que eles fornecem uma maneira maravilhosa de levantar questões e começar a cavar no mundo maravilhoso e estranho da pesquisa psicológica e, no final, mudar completamente a forma como você vê o mundo.
