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Os relacionamentos são a base sobre a qual construímos nossa vida. Eles trazem significado à nossa vida e nos fazem querer continuar.
Então, quando você perde um relacionamento com um ente querido, é quase como perder uma parte de si mesmo e você fica com um vazio que não sabe mais como preencher.
Você sente que perdeu seu significado e seu propósito na vida e nada está fazendo mais sentido.
Você fica com uma percepção distorcida de si mesmo, devido ao fato de que você se identificou como namorada de alguém, ao invés de seu próprio indivíduo único.
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E quanto mais você chafurdar nessa sensação de se sentir perdido, mais difícil será encontrar um caminho de volta daquele buraco para a garota que você não era há muito tempo.
A melhor maneira de começar a cura é aceitar que há uma parte de você que não existe mais e quanto mais cedo você aceitar isso, mais cedo poderá seguir os passos necessários para curar e esquecer.
COMO ESQUECER ALGUÉM:
1. A primeira coisa que você precisa fazer é encontrar um novo propósito, uma nova razão para respirar
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Cercar-se de pessoas que se preocupam com você é sempre uma boa ideia.
Passe um tempo com seus entes mais próximos e queridos, encontre um amigo ou membro da família com quem você mais se conecta e converse com eles sobre tudo e qualquer coisa.
Isso trará significado de volta à sua vida.
Claro, leva tempo antes que você comece a esquecê-lo e a se sentir melhor, mas quando você passa um tempo com pessoas em sua vida que amam você e se preocupam com seu bem-estar, você automaticamente começa a recuperar algum senso de identidade e percebe que há razões para afinal viver.
Você ainda pode sentir falta daquela pessoa especial que perdeu, mas agora terá mais tempo para se concentrar em outras partes de sua vida que pode ter negligenciado.
Para realmente sentir que ainda há algum significado para sua vida, você realmente precisa dedicar tempo para realmente tentar cultivar os relacionamentos existentes em sua vida e deixá-los falar por si mesmos.
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Não force nada, siga o fluxo das coisas e apenas observe como você está lenta mas seguramente recuperando seu antigo eu.
2. Pare de ver o relacionamento por algo que não era
Você estava apaixonado e ele era uma parte gigantesca da sua vida. Não é fácil se sentir bem consigo mesmo depois de perder isso.
A fim de esquecer uma pessoa que significou tanto para você, você precisa parar de imaginar isso em sua cabeça como algo que não era.
Aposto que tudo que você consegue pensar agora é em como vocês dois eram perfeitos juntos. Ele era o yin para o seu yang, a luz do sol para a sua tempestade e a peça que faltava no seu quebra-cabeça.
Deixe-me contar para você. Se tudo isso fosse verdade, você não estaria aqui agora, lendo isto, tentando encontrar a melhor maneira de esquecer sua própria existência.
Você precisa se controlar e começar a ver o seu relacionamento como era.
Houve amor, sim. Mas também havia muitos problemas e obstáculos que você enfrentava regularmente. Memórias são uma coisa engraçada.
Você vê o que quer ver e lembra o que é mais adequado para a narrativa que está dizendo a si mesmo agora.
Você está se sentindo perdido, a vida perdeu todo o significado, então você está se apegando ao relacionamento fracassado como uma coisa perfeita que o tornou completo.
Querida, se foi tão perfeito, por que você está lendo isso? Se você está negando como realmente era, então provavelmente você teve um relacionamento tóxico.
E agora, você está contando contos de fadas a si mesmo para não se sentir ainda pior sobre si mesmo.
É difícil aceitar a dura realidade, eu sei. Mas quanto mais cedo você puder enfrentar os fatos, mais cedo você começará a curar.
As pessoas não se separam porque fizeram algo ruim umas com as outras. Eles terminam porque eles está ruim para o outro. Deixe isso penetrar.
Quando duas pessoas devem ficar juntas, no final elas sempre encontram o caminho de volta.
Mas quando é tão difícil, provavelmente é melhor enfrentar a música e seguir seu próprio caminho antes que ela saia do controle.
3. Dedique algum tempo apenas para você e seus pensamentos
Ficar sozinho pode parecer assustador agora, já que você é tão frágil e inseguro de como continuar.
Mas passar um tempo consigo mesmo e descobrir o que você quer e precisa da vida agora deve ser de extrema importância.
Se você está constantemente cercado de pessoas, como você vai se permitir se sentir bem por estar sozinho?
Não estou dizendo para não passar tempo com seus entes queridos, pois isso é extremamente importante para descobrir essa situação solo.
Mas também é saudável ir a algum lugar sem ninguém para te fazer companhia. Invista em você mesmo. Tenha um pouco de paz e sossego e simplesmente reflita sobre sua vida.
Se você está tão focado em esquecer a pessoa que não está mais lá, você nunca terá sucesso em fazê-lo.
A única maneira é se conectar com você mesmo e se concentrar em se tornar o mais saudável e feliz possível, sem tentar constantemente se fazer esquecer.
Se toda a sua identidade acompanhou o relacionamento, você precisa de um sério exame de consciência. Descubra quais são suas necessidades. Descubra quem você é fora do relacionamento.
Veja o que lhe interessa e o faz se sentir bem novamente. Redescubra-se antes de começar a se apaixonar por alguém novo muito cedo.
Quando você perde a consciência de si mesmo, não está de forma alguma pronto para nada novo. Essa é uma receita para um novo desastre.
Não tenha vergonha de demorar. Não há limite de tempo aqui, nem há uma maneira ruim de fazer isso.
Você faz tudo o que precisa para se sentir melhor consigo mesmo novamente e o resto se encaixará organicamente.
4. Concentre-se no que você realmente precisa neste momento
Os relacionamentos terminam quando uma ou ambas as partes ficam frustradas com a outra porque suas necessidades não foram atendidas. É um processo que culmina quando as coisas se tornam difíceis de lidar.
O principal problema com isso é que essas necessidades talvez não sejam comunicadas bem o suficiente ou simplesmente perdidas na tradução e a outra pessoa se sinta negligenciada, ignorada ou sem importância.
A outra pessoa não tem certeza do que é necessário dela e tudo resulta em confrontos e argumentos que poderiam ter sido evitados se comunicados corretamente.
Você se sente emocionado e reage emocionalmente e ninguém pode realmente culpá-lo. Você tem que dizer a si mesmo que você é importante e que suas necessidades são importantes.
E se você está achando tão difícil comunicar isso ao seu parceiro, pode ser porque ele não é o certo para você, afinal?
Você tem direito às suas necessidades. Você tem todo o direito de encontrar o que funciona para você, sem que nada se perca na tradução.
Você tem todo o direito de se sentir seguro em seu relacionamento.
Se você não está conseguindo isso, é uma boa viagem. É uma opção saudável seguir caminhos separados e redescobrir a si mesmo e suas necessidades a fim de ser melhor para outra pessoa no futuro.
5. Abrace a sua união recém-descoberta e aprenda a ser feliz novamente.
No processo de descobrir o que você deve fazer com sua vida agora, abrace sua nova liberdade.
Veja isso como uma bela, nova e positiva experiência que o ajudará a entrar em contato com o seu antigo eu novamente e talvez o faça ver que não é tão ruim assim..
Depois de aprender a ficar bem por conta própria, você estará pronto para seguir em frente e realmente esquecer a pessoa que você amou.
Você verá muito mais claramente que não foram todos os arco-íris e borboletas que você imaginou.
Você verá exatamente como era; uma relação complicada e confusa onde duas pessoas simplesmente não conseguiam encontrar um terreno comum em muitas coisas e tornavam a vida uma da outra insuportável diariamente.
Quando você vir isso, você estará no caminho certo e pronto e saudável o suficiente para voltar ao seu antigo e incrível eu, que tem muito a oferecer, caso a pessoa certa apareça, e eles vão.
O importante é nunca perder a fé em si mesmo. Você é incrível. E um dia, alguém saberá como te valorizar.
Mas até esse dia chegar, você será feliz e realizado do jeito que está - solteiro e não precisa de ninguém para completá-lo.
Porque você é uma garota durona e ninguém pode dizer o contrário!
