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A vida é muito curta para passá-la em posições preguiçosas depois do trabalho e me perguntar onde toda a diversão desapareceu. O mundo é muito cruel; por que você vai intoxicar sua saúde mental com pensamentos ruins? O medo é o maior inimigo da humanidade; pare de sair com os inimigos.
Experimente essas 30 coisas novas hoje e elas não mudarão sua vida radicalmente, mas farão uma revolução em você dentro de 24 horas, prometemos.
1. Livro branco e caneta; mantenha-o próximo à sua visão, então a primeira coisa, ou entre as primeiras, ao abrir os olhos seja papel / caneta. Assim que surgir o primeiro pensamento, escreva-o. Um ou um monte deles não importa. Você escolheu a hora da primeira xícara de café de qualquer maneira.
2. Pare de reclamar ou reduza ao mínimo; Certo, agora que você está de pé e pronto para a primeira xícara de café, a dolorosa verdade atingiu seu coração - nada de leite para o café. Em vez de chorar, vestir um agasalho de ginástica e dar uma caminhada matinal até o supermercado - as mudanças de vida mais significativas começaram com a mudança de um centavo. Seus pensamentos determinam sua vida!
3. Faça algo que você sempre quis, mas você não fez porque - o que os vizinhos vão dizer ?! É um vídeo de Tik-Tok horrível ou correr pelado para o mar em uma praia cheia de gente? Não importa; o que importa é você e se tornar feliz, bobo e contente.
4. Conserte o cano que já está vazando há um mês ou qualquer coisa na casa. A maneira como você fará isso é irrelevante. Através de vídeos do youtube ou com fita isolante comum, o método de fazer isso é menos crítico. Aceitar os problemas em suas mãos e resolvê-los, mesmo em curto prazo, aumenta sua confiança.
5. Diga mais desculpas e obrigado; aprenda a pedir desculpas cem vezes, mesmo quando não for necessário. Ser humilde refina a vida!
Leitura adicional: 23 coisas para fazer quando você está entediado6. Cai fora. Desligue seu smartphone por um dia. Não planeje, não pense, sente-se e dirija na direção que primeiro vier à sua mente. Sul, norte, cidade, vila, sozinho ou com alguém fecha também, apenas desaparece por um dia.
7. Dê uma chance por um dia a algo que você sempre odiou sem razão lógica. Quem sabe, talvez se torne um hobby amoroso ou mesmo uma carreira.
8. Crie um animal de estimação. Salvar vidas satisfaz até o mais frio entre nós. Além disso, cuidar de criaturas vivas traz um novo nível de maturidade para sua vida.
9. Pegue aquela torrada velha, amasse-a e corra para o parque, lago ou rio. Em qualquer lugar perto de pássaros. Enquanto os alimenta, é perfeitamente normal ter uma boa conversa com amigos de penas.
10. Cozinhe algo bizarro ou mesmo nojento.
11. Não sabe cozinhar? Aprenda. Mas não com vídeos ou blogs do Youtube; use seus sentidos como paladar, olfato, visão. Nós sabemos que você os tem.
12. Envie uma mensagem de texto para todos os seus contatos uma pergunta simples como - só quero saber como você está, ou ainda somos amigos. Todos puderam testemunhar 90% dos números nos contatos que nunca usamos. Não só vai divertir você, mas também a pessoa de outro lado.
13. Destaque-se na multidão. Cante sua música favorita. Em um metrô, enquanto ouve em fones de ouvido. E cante bem alto. Muito alto.
14. Doação para instituições de caridade. Reúna, conte, divida em seções, empacote todas as coisas que você não usa, mas ainda são valiosas, e encontre comunidades locais de caridade. Passe o dia todo nesta tarefa.
15. Tutor de crianças da sua rua. Mostre a eles seu ofício; com certeza alguns deles te admiram.
Leitura adicional: 13 coisas divertidas para fazer sozinho16. Plante uma árvore. Ok, nem todos nós temos um quintal; nós entendemos. Mas todos nós temos um parque em nossos bairros. Plantar uma árvore não apenas ajudará na produção de oxigênio, mas também terá um fluxo de vida emergente. A sensação é fantástica.
17. Quebrar a regra ou a lei. Fique por alguns segundos do outro lado. Por este pequeno doce de uma loja cair misteriosamente no bolso é mais do que suficiente. Apenas tenha certeza de que ninguém vê.
18. Saia da sua zona de conforto. Durma sem travesseiro. Tome um banho frio todos os dias. Corte o açúcar. No entanto, isso não soa como um valor de zona de conforto; na verdade, eles são, e os pequenos são os mais importantes! Se você gerenciar essas zonas micro e teimosas, a terceira zona será moleza.
19. Reúna melhores amigos. Ligue para festa do pijama ou churrasco. Configure apenas uma regra - sem Internet!
20. Surpreenda os idosos; Vá ao parque, escolha a avó ou o avô mais bonito. Comece a convocar e faça o dia deles com sua tendência.
21. Para os solteiros, tenha um caso de uma noite. Os benefícios da manhã seguinte irão apagar todas as questões morais que você possa ter na noite anterior.
22. Para casais, tente algo novo. Algo que você apenas ouviu ou leu sobre isso: excêntrico, desagradável ou mesmo bizarro. O limite entre vocês se endireitará e até mesmo a borda mais rígida cairá.
23. Corte uma das coisas que o deixam ansioso, infeliz ou estressadod. Faça uma lista definindo com precisão o que faz você se sentir assim. Comece do mais difícil. Exemplo: o tubarão no tanque de água crescerá 8 polegadas; nunca vai crescer demais ao redor. O mesmo acontecerá com você. Você vai crescer dependendo do que o rodeia. Elimine as pessoas negativas de sua vida, pois elas têm problemas para encontrar soluções. Ou largue o emprego, o que mata sua criatividade, te deixa estressado ou deprimido. É difícil mas só no começo.
24. Medite-os benefícios da meditação vão desde aumento da força física, resistência, flexibilidade até maiores habilidades e capacidades mentais.
25. Viva um dia sem a influência nem a conveniência do mundo moderno. Arrisque seu aconchego, pegue uma barraca, vá para a mata e tente viver um dia como um ancestral neolítico. Com a barraca, as únicas coisas que você pode trazer são um isqueiro, faca e panela.
Leitura adicional: 25 coisas para fazer quando você se sentir sozinho e solitário26. Comece a assistir a séries científicas / documentais; Use sua conta da Netflix para alimentar seu cérebro, não sua barriga com junk food, enquanto assiste repetidamente Freinds da primeira temporada.
27. Todos nós temos pelo menos aquele lugar na Terra que queremos visitar ou ver. O que o impede de economizar dinheiro para um objetivo tão legítimo?
28. Side Hustle? Renda passiva? Você já ouviu falar sobre isso. Hoje é o dia perfeito para mudar de assunto. Se você tem uma habilidade que pode lhe trazer mais independência na vida, por que não começar no mesmo dia? Se você ainda não descobriu aquele que pode ter, hoje é o momento perfeito para começar.
29. Ajude alguém em necessidade, também para aqueles que não pedem ajuda. Mesmo que estejamos prestes a acordar às 2 da manhã, todos nós podemos dizer quem é de nossos amigos ou dificuldades familiares. Observe a situação que uma pessoa amorosa está vivenciando de diferentes ângulos. Deixe de lado todos os sentimentos subjetivos que você possa ter. E você encontrará a maneira mais racional de ajudá-los. Assim, você aprenderá como se ajudar a trazer as melhores soluções possíveis quando ocorrerem problemas. Uma mente clara e um coração frio transformam situações estressantes em sucesso.
30. Leia atentamente todas as 29 sugestões recomendadas, e tente fazer pelo menos um hoje. Você já estará no caminho de assumir mais controle de sua vida.
