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Você já sentiu que não está aproveitando ao máximo sua vida? Como se os dias estivessem passando sem que você diga nada? Embora estejamos nos aproximando do final de 2020, não há limite de tempo para você começar a viver uma vida plena.
Sinto-me como depois deste turbilhão de um ano; não há regras! Se isso o deixa feliz e traz alegria para você e para os outros, faça. Ninguém o está impedindo. Existem inúmeros artigos sobre como fazer exatamente isso, mas estou aqui com a experiência!
Dê uma olhada nessas 20 maneiras de viver a vida ao máximo. Como uma dieta, trata-se de planos que você pode seguir. E este não é apenas simples, mas gratificante.
1. Pare e cheire as rosas ... literalmente.
Há tantas coisas boas por aí pelas quais passamos frequentemente. Estamos sempre com pressa, presos por dentro, presos ao computador, ou simplesmente esquecidos. Então, por favor, pare um pouco, observe os pássaros, sinta o sol, aproveite as belezas naturais que muitas vezes consideramos garantidas.
2. Organize suas mídias sociais como sua própria galeria de arte pessoal.
Você não teria peças penduradas em sua galeria que não trazem alegria, então por que mantê-las no feed do Instagram? Aproveite sua rolagem, preencha seu feed com pessoas e conteúdos que fazem você se sentir bem. Verificar suas plataformas de mídia social não deve ser uma tarefa árdua.
3. Comece cada dia com gratidão.
Comece todas as manhãs com três coisas pelas quais você é grato. Nada é muito grande ou muito pequeno. Faça isso bem ao acordar, para não se perder na sua agitação diária. E se houver algum contratempo ao longo do dia, você sempre pode lembrar sua lista daquela manhã.
4. Choro feio e ri alto.
Se você sentir algo e isso te fizer chorar até formar bolhas de ranho, faça isso. Se você ouviu uma piada hilária que literalmente dá vontade de uivar, vá em frente! Não reprima suas emoções; ninguém pode te impedir de se expressar.
Leitura adicional: 7 maneiras fáceis de viver a vida ao máximo5. Aceite que você não é um super-herói, e tudo bem.
Você não tem que fazer TUDO; não se espera que ninguém faça tudo. Não continue empilhando coisas e depois se esgote. Quando você se estica muito magro, você esquece que é uma maratona e não uma corrida.
6. Pare de comparar!
Estamos sempre olhando para pessoas com carros mais bonitos ou com cinturas menores, mas a única pessoa com quem você pode se comparar é o seu eu anterior. Se você der um passo para trás e perceber que está em um lugar melhor do que antes, isso é tudo que importa.
7. Faça um registro disso!
Mesmo as pessoas que dizem ter uma “memória incrível” ainda deveriam estar anotando coisas. É impossível lembrar de cada pensamento que você teve ou das coisas legais que fez na semana anterior. Você diz que não vai esquecer nada, mas sempre esquece. Jogue isso em um diário, um Vlog ou até mesmo uma gravação de voz no seu telefone! Pode parecer anormal no início, mas depois de um tempo, você verá que tudo flui de você. Bom dia ou dia ruim, observe sua experiência. É incrível voltar em alguns meses e ver o que você estava fazendo.
8. Não faça uma promessa ou compromisso que não possa cumprir.
Se você disser sim a algo, tenha 100% de certeza de que poderá levar a cabo isso. Não apenas seu amigo ficaria chateado, mas você acabaria se sentindo pior por não conseguir cumprir seu dever. Não faça reservas em excesso; ninguém vence. Seja honesto consigo mesmo e com seu tempo.
9. Descubra habilidades ocultas!
Provavelmente há tantas coisas que você esqueceu ou nem percebeu que era bom. Você não precisa ficar preso aos mesmos hobbies e profissões que decidiu no ... ensino médio. Tente coisas novas; você pode se surpreender.
10. Fique animado com as pequenas coisas.
A melhor maneira de explicar isso é ... aja como um turista! Deixe que as coisas aparentemente normais o estimulem. Torça pelo seu cão por terminar a refeição ou aplauda de pé por lençóis limpos! É divertido e faz você apreciar as pequenas vitórias.
11. Afrouxe.
Não se leve tão a sério! Perceba que você não é o único em uma jornada; você é uma pequena parte de um quadro muito maior. Não é tudo por sua conta e você não está sozinho. Especialmente este ano, todo mundo está apenas tentando FIGURAR. ISTO. FORA.
12. Seja uma líder de torcida para seus amigos!
Ver seus amigos terem sucesso pode ser uma das melhores sensações. Portanto, ajude-os a vencer! Seja seu exagero, cara; empurre-os, torça por eles e esteja lá para pegá-los. Fazer parte da felicidade deles pode ajudar a aumentar a sua!
Leitura adicional: 10 coisas que vão mudar sua vida se você acha que sua vida é uma merda13. Faça uma lista de verificação.
Todo mundo adora uma boa lista! E o que é ainda melhor é verificar as coisas FORA dessa lista. Quando você pode ver todas as suas tarefas em um só lugar, pode ser assustador no início. Mas então você fica animado para tornar essa lista cada vez mais curta. Deslizar a caneta sobre algo que você realizou é pura serotonina.
14. Tão clichê, mas esteja presente.
Não fique pensando no que seu chefe disse na última reunião ou no que você fará para o jantar esta noite. Esteja no aqui e agora; você nunca vai ter esse momento de volta. Acho que se eu não ficar no presente, é fácil me perder.
15. Fique desconfortável e corra alguns riscos!
Coisas incríveis podem acontecer fora da sua zona de conforto. Tudo na vida é uma lição ou uma bênção; não há erros; o que importa é que você tentou! É sua única vida, então faça dela uma ótima história. Você não quer olhar para trás em sua vida com uma contagem de coisas que gostaria de ter feito.
16. Livre-se da desordem mental e física.
Todos nós temos um milhão de coisas para acompanhar todos os dias. Mas se nos livrarmos de toda a nossa desordem mental que realmente não importa, tenho certeza de que poderíamos liberar 50% do espaço em nossa mente. Comece cada dia com uma lousa limpa em sua cabeça e uma lousa limpa em sua mesa. Decida o que exatamente precisa ser cuidado e pensado, o que é realmente importante e o que você está pensando em pregar peças em você de novo.
17. Ter coisas para esperar!
Quer seja o aniversário do seu gato amanhã ou férias em 6 meses, tenha algo para se preparar e se entusiasmar! Ter algo na sua agenda para esperar torna cada dia um pouco mais atraente.
18. Conheça o seu valor, não dê descontos.
Pratique o amor próprio, conheça seu valor e nunca se contente com menos. Saiba quando sair da mesa se o respeito não estiver mais sendo servido. Você é a única pessoa e precisa de cuidados, uma peça única.
19. Abra essa mente!
O mundo virou de cabeça para baixo no ano passado, e não há melhor momento para remover nossas vendas e abrir nossas mentes. Nunca pare de aprender ou crescer; há muito para ser visto. “Tenha a mente aberta, tome um copo vazio.”
20. Desacelere
Feche os olhos e respire fundo algumas vezes. Entre no carro tocando sua música favorita e faça um desvio. Dê a si mesmo algum tempo extra para passear pela manhã antes do trabalho. Vá mais devagar e aproveite seus dias. Se você correr pela vida, perderá a paisagem e a sensação de para onde está indo.
Essas coisas funcionam juntas para fazer meus dias parecerem completos e saudáveis. E mesmo que comece com alguns aqui e ali, certamente sentirá resultados! Resumindo, não espere ser avisado quando comemorar algo. Trate cada dia como uma nova aventura e uma celebração épica. Você tem sorte de estar aqui vivendo esta vida; dance e mostre.
