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Não existe receita para ser uma boa pessoa. Estereótipos, se houver, não diga nada. Sentir-se útil e bem consigo mesmo, dedicar-se 100% e acreditar que está fazendo as coisas da melhor maneira, é a única coisa que importa ao medir que tipo de pessoa você é. Para se sentir assim, você deve estar constantemente se superando. E aqui estão 20 maneiras que podem ajudá-lo a fazer isso:
Leia um pouco todos os dias
Os livros são uma fonte concentrada de sabedoria. Quanto mais você lê, mais você se expõe ao conhecimento. Além disso, os especialistas demonstraram que 20 minutos de leitura diários colaboram com a estimulação cerebral e redução do estresse.
Aprenda um novo idioma
Aprender novos idiomas sem uma necessidade particular, desenvolve e abre nossas mentes. É benéfico para o nosso ambiente acadêmico e de trabalho e permite que você conheça outras culturas.
Leitura Adicional: Estas 5 coisas incríveis vão acontecer quando você começar a aprender um novo idioma
Tenha um novo hobby
Considere se há algo novo que você gostaria de experimentar. Você pode aprender um novo esporte ou se inscrever em oficinas de culinária, dança ou artesanato. Aprender algo novo requer que você cresça em várias áreas, sejam físicas, mentais ou emocionais.
Faça um novo curso
Os cursos são uma boa maneira de adquirir conhecimento e aprender habilidades. Não precisa ser um longo curso. Os seminários e workshops cumprem a mesma função. Eles te dão um conhecimento e também, melhoram o seu currículo.
Crie uma sala que o inspire
O ambiente em que você está afeta seu humor e seu tom. Se você mora em um lugar que o inspira, será inspirado todos os dias. Encomende e limpe com frequência, e não deixe ninguém fazer isso por você. Cuidar desses detalhes ajuda você a se organizar em outras áreas também.
Leitura Adicional: Como usar a escrita para inspirar sua vida
Aperfeiçoe suas habilidades
Ganhe experiência para melhorar suas habilidades. Se você pratica um esporte, pode se esforçar para ser mais forte ou mais rápido, por exemplo. Se você escreve, pode ter como objetivo melhorar suas habilidades de escrita e assim por diante. Crescer neste aspecto fará com que você se sinta melhor em tudo que se propõe a fazer, te motivará e te tornará mais tolerante com a frustração.
Acordar cedo
É sabido que o despertar precoce melhora nossa produtividade e qualidade de vida. Quando você acorda cedo, sua mente fica mais proativa e te move durante o dia. Também é aconselhável fazer todo o possível para dormir 8 horas por dia.
Tenha uma rotina de exercícios semanais
Um melhor “você” começa com um melhor estado físico. O esporte ajuda você a se disciplinar. Além disso, melhore seu caráter e sua auto-estima. Além disso, colabora na prevenção de doenças, reduz os níveis de estresse e ansiedade e melhora a qualidade do sonho.
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Saia da sua zona de conforto
Um verdadeiro crescimento vem com muito trabalho e esforço. Estar muito confortável não nos ajuda a crescer, nos faz estancar. Reconheça sua zona de conforto e avalie se você fica lá a maior parte do tempo. Embaralhe um pouco sua rotina e faça algo diferente. Expor-se a um novo ambiente ou contexto faz você crescer. Porque você tem que aprender a agir em novas circunstâncias.
Desafiar alguém
A competição é uma das melhores maneiras de crescer pessoalmente. Trabalhar junto sempre torna as tarefas mais fáceis. Estabeleça uma meta, como perder peso, fazer exercícios, arrecadar dinheiro, etc., e desafie um amigo para ver quem o faz primeiro. Ao longo do processo, os dois ganharão mais do que ganhariam se tivessem competido entre si.
Identifique seus pontos cegos
Em termos de desenvolvimento pessoal, os pontos cegos são coisas das quais não temos consciência. Descobrir nossos pontos cegos nos ajuda a descobrir áreas nas quais podemos melhorar e continuar a nos desenvolver. Identifique todas as coisas, pessoas, eventos que o fazem se sentir irritado, estranho, com raiva ou afetado. Essas coisas representam seus pontos cegos. É sempre divertido fazer o exercício porque você vai descobrir coisas novas sobre você.
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Peça feedback
Mesmo se fizermos o nosso melhor, sempre teremos pontos cegos. Se pedirmos feedback, veremos a situação de outra perspectiva. Você pode perguntar a amigos, familiares, colegas, seu chefe, ou mesmo alguém que você conhece, que terá uma visão mais objetiva.
Faça listas
Comece o seu dia com uma lista de tarefas, que o manterá organizado, focado e com coisas para fazer. Você verá que os dias em que você não faz listas, serão muito menos produtivos em comparação com aqueles em que você as faz.
Estabeleça metas muito grandes
Quanto maior for o objetivo, maior será a sua capacidade. Os “objetivos impossíveis” fazem com que você vá além de sua capacidade normal porque são muito ambiciosos. Se você cumprir uma dessas metas, que nunca acreditou que alcançaria, se sentirá realizado e capaz de qualquer coisa.
Leitura Adicional: 5 dicas para definir metas poderosas
Deixe um mau hábito
Você não está fazendo os exercícios? Você está sempre atrasado? Você passa muito tempo em sua poltrona? Comer suas unhas? Voce fuma? Para deixar um mau hábito, a primeira coisa a fazer é reconhecer que o temos. Em seguida, identifique como isso o afeta, procure um substituto e principalmente evite situações que o motivem a fazer essas coisas ruins. Também é importante que você se recompense conforme avança.
Escreva
Escreva sobre o seu crescimento pessoal e comente o que você tem aprendido para ajudar os outros. Ajudar os outros a se aprimorarem irá motivá-lo a continuar se aprimorando. Você também pode escrever um diário, pois é uma ótima maneira de aprender consigo mesmo. Conforme você escreve, você está esclarecendo seu pensamento. Em seguida, leia o que escreveu da perspectiva de uma terceira pessoa para aprender mais sobre você.
Encontre um mentor
Não há maneira mais rápida de melhorar a si mesmo do que com alguém trabalhando com você em seus objetivos.
Leitura Adicional: 10 habilidades que você deve ter se você é um aspirante a empresário
Reduza o tempo que você passa conversando
Percebi que ter um programa de chat aberto sempre acarreta muito tempo perdido. Desta vez, você poderia gastar melhor em outras atividades. Quando você realmente precisar bater um papo e tiver tempo para isso, faça.
Aprenda a jogar xadrez (ou qualquer jogo de estratégia)
O xadrez é um jogo incrível para aprender com estratégias e melhorar o poder do seu cérebro. Jogando xadrez, além de entretenimento, você está exercitando suas habilidades analíticas. Você também pode aprender sobre estratégias em outros jogos de mesa ou de computador.
Pare de assistir tv
Muito poucos programas de televisão são conscientes e fortalecedores. Por esse motivo, você pode usar o tempo gasto para assistir televisão de forma construtiva para outros fins. Como conectar-se com amigos, fazer o trabalho que você gosta, fazer exercícios e assim por diante.
Leitura Adicional: Você precisa de positividade. Leia isso!
Comece seu crescimento escolhendo uma das etapas e trabalhe nelas. Os resultados não serão imediatos, mas ao trabalhar neles, você começará a ver mudanças positivas em você e em sua vida.
