Como parar de se comparar com sua nova chama

Quando você fica com o coração partido depois de passar uma quantidade significativa de tempo com alguém de quem você se preocupa profundamente, pode ser difícil reconstruir sua vida. Se o seu parceiro encontrar alguém novo imediatamente, você pode ficar com muitas perguntas sem resposta que podem fazer com que você se compare constantemente com o novo interesse amoroso dele.

Ele está mais feliz com ela? O que ela tem que você não?

Tropeçar em uma foto de seu ex com seu novo amor nas redes sociais ou - Deus me livre - topando com eles enquanto está fora de casa, pode deixar sua cabeça girando. Sentimentos que você pensou que tinham diminuído podem voltar com força total sem aviso prévio. Só de ver essa nova pessoa em seu braço pode fazer você começar a dissecar freneticamente todos os detalhes do relacionamento dela, encontrando maneiras de conquistar o coração dele de uma vez por todas.

Você pode estar vasculhando a web por horas, tentando desenterrar qualquer informação que puder para se comparar a ela - onde ela mora, trabalha, com quem ela sai. Antes que você perceba, você não se reconhece mais. Você se tornou uma pessoa maluca que está perdendo um tempo valioso fazendo-se sentir mal.

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Quando você se tornou tão inseguro? Como você pode recuperar o amor-próprio que você pensava ter muito antes desta busca maluca?

A primeira coisa que você deve se perguntar é: Por que estou gastando meu tempo em algo que só vai me fazer sentir um lixo? Como essa busca improdutiva me ajuda a ser quem eu quero ser?

Porque não funciona, e isso, por si só, pode ajudar. Pode ser o suficiente para fazer você suspirar e relutantemente fechar o navegador, para que você possa desviar sua atenção para responsabilidades que realmente importam.

Mas a culpa pode surgir em breve, porque os pensamentos obsessivos são difíceis de parar. Portanto, é importante recitar algumas afirmações positivas para preencher o espaço. Lembre-se de uma realização excepcional sua, de como você é bom no seu trabalho, de como você é um grande amigo e de por que merece ser feliz.

Também é importante entender exatamente por que seu relacionamento foi mal. Que comportamentos seu ex exibiu que eram simplesmente inaceitáveis? Ele foi muito ofensivo ou constantemente conflituoso? Infiel? Desmotivado?

Ame

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Também é importante lembrar que, muitas vezes, a personalidade pública de alguém ou aquela que é projetada nas redes sociais não é a imagem completa. Esta é apenas a parte filtrada da vida da pessoa que eles querem que o resto do mundo veja. Nenhum relacionamento é perfeito e não há como saber o que está acontecendo a portas fechadas. Se seu ex exibir padrões de comportamento não saudável sempre que vocês dois estavam sozinhos, esses padrões provavelmente não cairão totalmente no esquecimento com alguém novo.

Nunca se precipite em um novo relacionamento só porque está com inveja do novo aperto de seu ex. Aproveite este tempo para olhar para dentro e refletir, curando todas as feridas abertas de dentro para fora. Se você não dedicar tempo para cuidar de si mesmo, para realmente saber quem você é, o que o motiva e o que você deseja em um futuro parceiro, qualquer novo relacionamento precipitado provavelmente terá o mesmo destino.

Fazer o trabalho interno necessário para curar irá garantir que você não carregue o peso da culpa, do ciúme, da insegurança ou de qualquer outra negatividade em uma nova parceria. E quando tiver certeza de que sua auto-estima está em alta, é importante lembrar também que só porque você é maravilhoso não significa que combinará maravilhosamente bem com todos os solteiros e em busca de amor.

A questão é que, se sua ex está namorando alguém completamente diferente de você e você não consegue entender o que ele vê nela, é porque vocês dois são indivíduos separados com perspectivas diferentes. Essa incapacidade de entender o que o atraiu para sua nova companheira é precisamente porque vocês dois não estão mais juntos.

Você encontrará alguém que o ama exatamente pelo que você é, sem fazer você se sentir como se tivesse que se transformar em alguém diferente. Vale a pena esperar por essa pessoa especial. Nunca se contente com menos.

Ame