Existem muitas pessoas hoje em dia que estão reprimindo suas emoções para evitar que se machuquem. Eles podem até desenvolver um mecanismo de defesa para lidar com a dor em potencial ou simplesmente seguir em frente quando coisas ruins acontecem e resolver esses problemas em suas cabeças.

Então, eu quero te perguntar uma coisa: “Você sabe que tipo de pessoa você é? Você está reprimindo suas emoções ou está reagindo imediatamente? ”

Se você não tem certeza sobre isso, verifique estes sinais e descubra!

1. Sua voz interior está sempre gritando

- Mesmo que haja coisas que o magoaram no passado, você nunca admitirá isso. Admitir isso significaria que você não é forte o suficiente para viver em um mundo como este. Em um mundo onde as pessoas querem ver você para baixo e onde ninguém está feliz com o seu sucesso. É por isso que você está sempre gritando por dentro por causa das coisas ruins que estão acontecendo atualmente, mas ninguém sabe sobre elas, exceto você. Por favor, tome cuidado para não acumular emoções ruins dentro de você porque elas podem explodir.

5 coisas que as pessoas precisam entender sobre overthinking

2. Você é empático

- Você desenvolveu esse sentido de sofrer por todos aqueles que o cercam. Você acha que o que aconteceu com eles também pode acontecer com você e realmente sente a dor deles. Às vezes, você não consegue mais apenas ouvir histórias tristes, então você tende a mudar de assunto ou coloca seus fones de ouvido e tenta se acalmar. Este é um sinal comprovado de que você está reprimindo suas emoções, então certifique-se de cuidar de si mesmo tanto quanto cuida dos outros.

3. Quando as pessoas te machucam, você apenas sorri

- Este é o seu mecanismo de defesa que o ajudou a sair do problema muitas vezes. Quando alguém fala mal de você, você apenas coloca o sorriso mais alegre em seu rosto enquanto todo o seu mundo está desmoronando. Isso não é bom a longo prazo e você realmente deveria considerar deixá-los saber como você se sente.

4. Suas emoções são intensas

- Você está vivenciando uma montanha-russa de emoções o tempo todo, porque mesmo a menor coisa pode tocá-lo emocionalmente. Você está apenas tentando ter uma cara de cadela descansando para que as pessoas ao seu redor não entendam que você está sofrendo. Eu sei que você está orgulhoso, mas abrir mão de suas emoções de vez em quando pode realmente ajudá-lo a se livrar do estresse.

5. Você odeia chorar

Os homens não entendem o quanto essas 40 pequenas coisas significam para as mulheres

- Para você, chorar é algo que o exporá e as pessoas verão que conseguiram te machucar. Claro, você não quer isso, então você está fazendo quase o impossível para esconder suas emoções na frente deles. Se eles virem lágrimas em seus olhos, você provavelmente dirá que está tendo problemas com suas lentes de contato ou algo semelhante.

6. Você esconde sua ansiedade

- É sabido que pessoas ansiosas jamais compartilharão essa emoção com ninguém. Eles acham que é algo de que deveriam ter vergonha, então se sentem muito melhor reprimindo suas emoções. Sugestão: Tenha cuidado com a quantidade de emoções que você está engarrafando dentro de você porque elas vão arruinar sua vida quando você menos esperar.

7. Você é facilmente acionado

- Você é como um gato, reagindo a tudo ao seu redor. Às vezes você culpa as pessoas por coisas que elas fizeram antes, mas não tinha pensado nisso até agora. Só para constar, as pessoas ao seu redor podem realmente ver isso, não importa o quanto você esteja tentando esconder. Então, pergunte-se se realmente vale a pena!

8. Você só quer ficar sozinho

- Você é como um lobo ferido - só quer ficar sozinho para esperar até que suas feridas sarem. Este é um dos sinais mais óbvios de que você está reprimindo suas emoções e às vezes você vai acabar triste porque não pediu ajuda a tempo. Lembre-se de que nem todas as pessoas são iguais e algumas delas só querem ser nossas amigas e nos ajudar, se permitirmos que!

9. Você não pode mais ser verdadeiramente feliz

- Não é tão fácil ser feliz pelos outros enquanto seu mundo está desmoronando, certo? Quando você se sente assim, você está apenas tentando manter todas as emoções ruins para você enquanto há o sorriso mais alegre em seu rosto. Mas se alguém que o conhece bem apenas olhar profundamente em seus olhos, perceberá que você está sofrendo. Os olhos não podem guardar segredos porque sua alma se reflete neles!

Os homens não entendem o quanto essas 40 pequenas coisas significam para as mulheres

10. Você finge ser sem coração

- Quando seu amigo disser algo que o incomoda, você nunca admitirá isso. Você não quer magoá-la dizendo como se sente, porque acha que não é bom o suficiente para ter um amigo melhor. Essa é a história da sua vida e você não pode cortá-la!

Veja também:  9 coisas que você deve fazer após uma separação para se recompor e seguir em frente